要带着问题来求人帮助，减少为了心理咨询而咨询，要为了身心

要带着问题来求人帮助，减少为了心理咨询而咨询，要为了身心健康的修复来求助，咨询师的帮助是为了让你得到成长，进而回归现实自助生活。