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自由,就是不在寻求认可。——阿德勒 总是琢磨别人怎么看
魏颖
自由,就是不在寻求认可。——阿德勒 总是琢磨别人怎么看自己吗?想获得真正的自由, 是当你做事不再为了证明自己,说话不再害怕被人否定。 下次做决定时,先问自己“我喜欢吗”,而不是“别人会怎么想”。 你的价值,自己说了算。把别人的评价系统,换成自己的。
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邓韬
大大咧咧的性格表面上给你老公比较放松的感觉,因为你不会去反复纠缠同一件事情,很多矛盾可以很轻松的化解。但是你应该也会发现你性格的一种短板,那就是你说过的很多话,你自己也不放在心里。 在两夫妻相处的艺术里,既讲情也讲理,很多时候如果一再凸显这种性格,你会发现你和你老公强调过的很多东西都理所当然当成耳旁风,于是容易给他一种不放在心上的感觉。
薛梅
敏感的人也是聪明的人,但需要发展钝感力。它是进一步优化自己的方向。钝感力是快速忘却不快的能力,接受失败继续挑战的能力,坦然面对流言的能力。对嫉妒与嘲讽心怀感激的能力,对表扬甘之如饴但不得寸进尺的能力。
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最好的亲密关系,都建立在自由的基础上。越是不怕离开,越能得到对方的尊重。 良性的关系是以双方的安全感为前提的,这种安全感不是来自于海誓山盟,而是来自于两个人的势均力敌,谁都「不怕离开」。
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请检视自己的生活现状,给自己更多的觉察空间,整理自己的爱的联结力,和自己有一个对话: 我爱我自己吗? 我理解的爱它代表什么? 为此我付出过什么代价? 如果有一个改变,我从哪里开始呢? 我的新的选择是什么? 此刻,我的感觉怎么样?
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先完整自己,才能遇见健康的关系。 很多人带着一个巨大的内在空缺进入关系,希望伴侣来填补自己的安全感、价值感,来证明自己值得被爱。这便为关系埋下了最深的隐患。 一个内心匮乏的人,给出的爱往往是带着钩子的——潜藏着控制、索取与期待。他会不断试探:“你有多爱我?”“我会不会被抛弃?” 他会过度付出然后心生怨怼:“我为你做了这么多,你为什么……” “一个人若未与自己的生命和解,就会向他人寻求补偿。”许多关系的剧烈冲突,表面是性格不合,底层往往是两个未完成的自我,在向对方拼命索求自己无法给予自己的东西。 健康关系的起点,不是“你让我完整”,而是“我已趋近完整,于是可以与你分享我的丰盈”。这意味着,我们需要把目光从伴侣身上收回来,先致力于完成自己的内在工程:疗愈旧伤,建立稳定的自我价值,学会与自己和谐相处。 当你内在足够充实,你便不再需要从对方那里榨取爱与关注。你给出的爱,才是纯净的、无负担的。
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40岁,是怎样的一个阶段?你看到的是危机的危,还是危机的机? 人生前半场跑向社会,后半场跑向自己,是最美的折返路 觉醒,从“看见”自己开始
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