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家人们，我觉察到一个事情，就是如果我一直去纠结一件事情，

小白

家人们，我觉察到一个事情，就是如果我一直去纠结一件事情，比如到底吃不吃鲈鱼，我就会有焦虑的感觉，狂躁的感觉

1温暖

6回答

王彤

温暖了

评论

小白

2个月前

在意别人也有

小白

2个月前

太过懂事我也有

小白

2个月前

追求完美我有

2个月前

一直纠结一件事，俗称钻牛角尖了

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相关回答

你的芒果甜吗

异地恋半年的男朋友终于确定近期要到海南三亚来长期工作了。因为我在海口，所以计划他从浙江开车过来先到海口和我见面约会休息一两天再到三亚。本来是件开心的事情，但现在我心里打鼓了，不知道要不要见。因为昨晚聊天的时候，因我多问了他关于来海南的其他事情（前面问了很多他都回答了），而转移了他正在想聊的见面亲密的事情，他就突然发脾气，说我为啥老追着问他来海南的事情，他已经说的很清楚了，我还继续问。我当时很懵逼也感觉有些受伤。开始怀疑我们是不是合适，如果合适的话，我为什么会有受伤的感觉？五年前交往的一个男朋友也发生过类似的事情，所以我为什么总是和这种有事业但脾气不好的类型的男人互相吸引，又总是发生矛盾？我们社交平台认识，交往三个月的时候也是因为他从浙江到三亚工作，中间特意从三亚到海口和我见面一次，在我的坚持下，没有发生亲密关系。但我知道亲密关系一直是他最向往的，他30岁，未婚单身，有这方面需求我能理解。我50岁，离异单身多年，只接受情感亲密并且有安全感的人，所以如果两个人感情有问题我可能会抗拒。这半年来，除了前面一两个月不太熟悉加上他工作特别忙偶尔少联系，春节以来基本每天都在联系，互相了解挺多的，他的财务状况，我们俩的家庭住址，对方性格等都有了解。一直都是他想聊关于那方面我不想聊，他就只好和我聊别的。他最喜欢的事情就是睡前看我的脚丫相片，偶尔如果我答应他发脚丫相片，他就感觉很满足。他还说过晚上躺在床上，脑子里都是我们见面时亲亲的情景，这种感觉我好像似曾相识。他有很多优点，工作能力强，年纪轻轻就300万全款买了浙江的新房子，男女关系干净专一，我的信息基本秒回，虽然那么长时间异地，但能感觉他没有其他乱七八糟的关系。性格也比较直接真实，对撒谎不屑，也不允许我撒谎背叛。说明我们在这方面的观念是一样的。还有，他比较注重自己的感觉，不太在乎世俗，所以年轻单身未婚的他会选择和大龄离异带娃又没钱的我在一起，只是身高178的他现在变得比以前胖很多。而我外表和30几岁时没太大差别。他缺点就是脾气不好，性子急，（感觉他应该是胆汁质气质类型），对我说过的话目前很少兑现。每次说到这个他就会说以后我什么都不答应你。吵架发脾气的时候会说些对关系丧失信心的话。工作特别忙的时候会连续几天没有消息，但多数时候都保持断联不超过三天。我有些焦虑依恋。

Master

脑子每天都是过去做过的错事，自己厌恶的事，和被人伤害过的事情。同时焦虑未来发生不好的事，做什么都会担心不好的结果，以及各种困难。我也知道过去改变不了，未来担忧没用，不要跟我说这种空洞的道理，很多人都懂道理的，难得是该怎么行动，解开过去的心结，以及好好做好现在？在这个平台咨询了几年，唯一一个带着我前行，让我改变了很多，获得的老师，不在这个平台了，好老师也是难求

脆皮甜筒

感觉走不出自我厌恶了，刚刚借的电脑用了一个半小时做的一个文档，发给手机后删除了回收站里的，然而电脑没联网，文档不能恢复了，删除的时候心里还在想，不会出问题吧，结果还是删除了。讨厌自己不看好就做了行动。然后重新弄的文档，我不再顾首顾尾，不再过于在意结果，20分钟就弄完了，感觉不比第一次差。可我为什么一开始不能快点，我也不知道，好烦自己，也不会生活了，记忆里也很差了，不知道喜欢什么了。

知足常乐

两年不正常的关系，单方面的付出，一直用经济物质等卑微讨好的方式，现在想退出真的好难，已经一个月断联了，心里还是每天时时刻刻都会想起和他在一起的点点滴滴，又害怕真的和他分手但是又知道这样的关系没有任何结果，不分手会越来越伤！如何能做到让我坦然的放下他！太煎熬了！

另一个我

感觉老公跟他朋友的媳妇说话非常温柔，还时不时夸赞一下她，我心里真生气啊，到底是谁的问题

小蟹

容易陷入心理的怪圈，自己和自己过不去，就像钻牛角尖一样，抓着一件事情不放，好影响到自己的生活，呜呜呜

你来说说自己想法吧