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我们大多是普通父母,没有稀缺资源,也说不出高深的教育理论
沙桂华
我们大多是普通父母,没有稀缺资源,也说不出高深的教育理论,常常看着孩子的身影琢磨:没本事给孩子铺好路,到底该怎么托举他长大? 其实真不用焦虑,托举从不是复杂的事,给孩子一个稳定、温暖的家,这份安稳,是托举孩子从容成长的基石。 好的托举从不用高大上的方法。普通父母的爱,就藏在一句句鼓励、一次次认可、一份份理解、一个个支持里,也藏在不把负面情绪转给孩子的克制里。
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很多时候,我们会因为“没达到预期”而苛责自己:计划好的任务没完成、想控制的情绪还是爆发了、努力维系的关系依然有裂痕……仿佛“做不到”就等于“不够好”…… 但心理咨询中常常会看到:真正的改变,恰恰始于接纳“此刻的有限”。就像种子破土前,需要先在黑暗里积蓄力量,人的成长也有它的节奏——允许自己暂时卡顿、偶尔退缩、偶尔脆弱,不是妥协,而是给内在的自我留一片喘息的空间。 那些“做不到”的瞬间,其实在悄悄告诉你:或许需要调整节奏,或许需要换一种方式,或许只是需要先停下来,抱抱疲惫的自己。 今天,试着对自己说一句:“没关系,我已经在尽力了,暂时做不到也没关系。” —— 慢慢来,本身就是一种力量。
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心理健康是有代价的,意味着你得放弃很多,需要卸下人格面具,不再扮演集体期待的剧本,要放弃从众的安全感和精神依赖,戒断对外界认可的瘾,得向内索求,他人并非地狱,真正的地狱是自我戴上的镣铐,从合群的迷茫走向独行的自由,然后清醒的【活着】。
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家不应该是最有安全感的地方吗? 一句话让多少人泪目,眼泪背后各有各的心酸苦楚
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