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当注意力完全投入当下的活动, 时间会变得模糊, 焦虑会自
那晓旭
当注意力完全投入当下的活动, 时间会变得模糊, 焦虑会自然消散。
1温暖
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悟空
温暖了
相关回答
宗阳
有的人时常羡慕别人的成功,只想着自己能在短时间内变成一个厉害的人,却忽略了这个过程中需要一点一滴的积累,需要不断地打磨自己的专业技能。 俗话说:“饭未煮熟,不能妄自一开;蛋未孵成,不能妄自一啄。”煮饭、育雏,都要经过一番耐心等待才能完成。好的人生也一样,需要沉住气,慢慢来。只要路是对的,就不怕路远。 好的人生,需要慢慢来。别着急,沉下心,慢慢变成那个更好的自己。
孟月娇
你容易生气,容易情绪内耗,不是因为你性格或脾气不好,而是你看待问题的视角太过单一。 你看见的,只是你想看见的。比如同事在会议上反驳你的方案,你的第一反应是他故意针对我,却看不见对方提出的漏洞。 学会多元视角,才能跳出棋盘。情绪的消解,往往就藏在这种从非黑即白到多元共存的转变里。
赵莎莎
又到了很多人容易情绪化,容易焦虑,容易着急,容易辗转反侧,又不容易入睡的时刻了。不要着急,情说所有的老师们都将担当起守护者的身份,为大家守护每一个不眠之夜,也为你们点亮你们心中的灯塔。
谷振强
总是要求孩子听我们的话,并不能增加父母的权威。 懂得尊重孩子的父母,才会赢得孩子更多的爱和尊重。 ——凯叔
李玉婵
你所给出去的才是你的。 你得到的,未必真正属于你;你能给出的,才真正是你的 在你付出的那一刻,它才第一次归属于你﹣化作你的心量,你的福田,你的底气,成为谁也拿不走的生命功德 对人好从不是单向付出,你以为是在照亮别人,其实是在为自己点灯 善意如回旋镖,送出多远,就会带回多少,有时是人间暖意,有时是内心安稳 真正的拥有,是敢于把自己交付出去。你给世界的,世界终会加倍还你。而最珍贵的收获,是那个始终愿意付出、柔软又坚定的自己。
高翔
妈妈们总是要求自己无所不能,但当她们真的做到无所不能的时候又难免委屈。我的来访者说,孩子基本是她在带,她老公非常忙,好不容易有空了回家,就对孩子提诸多要求,比如吃了东西要把包装扔垃圾桶,看完的书要放回原处,吐槽老师应该先检讨自己的错误等等。她委屈地问我,怎么样才能让老公停止指责,给孩子轻松的氛围? 听起来似乎很有道理。可是,妈妈在全身心带孩子,父亲能跟孩子共处的时间非常有限。而对于一个孩子来说,轻松愉悦的家庭氛围和了解并遵守规矩同样重要。而父亲,在立规矩,培养品质方面有天然的优势。那么母亲为什么不能让孩子接受来自父亲的影响呢?她每天有大量的时间给孩子营造轻松氛围,而父亲只是用很少的时间去严格教导,孩子一边享受大量的轻松时光,一边意识到这个世界有规矩需要遵守,这有什么不好呢? 而母亲却容不下与自己理念不一致的教育方法.。这才是矛盾的根源。
你来说说自己想法吧