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当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，

王小凤

当我们不接纳一个问题时，往往会过度关注它不好的方面，会把问题想得吏严重灾难化，这样更加不能接纳，所以把问题正常化，可以让来访者不给自己那么大压力！

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那晓旭

“定而后能静，静而后能安，安而后能虑，虑而后能得。”只有心灵达到宁静、安稳境界后，人才能够洞察万物之规律，这时考虑问题才能周详，处理事情才能完善。而当一个人内心有了一种安顿了的感觉，生活也会有一种充实感。内心平静，思想清晰，智慧必有所增。

肖洁

很多人爱上婚外的男性，最终都很受伤。所谓我和我老婆没有感情，这种事情，千万不要当真，就算是真的，你也别当真，只要日子还在过，那说明，这个婚姻的纽带还在，至于是什么，你可能不知道。

张翠香

在情感关系中的迷失，往往在于：看起来我们知道要的是什么，但做出来的却与之相反。比如我们渴望关系和联结，但做的时候常常却在破坏关系和联结。

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四大幸福激素的来源多巴胺 (吃喝、睡饱、目标达成) 催产素（社交、抚摸、助人) 内啡肽 (运动、大笑、听音乐) 血清素 (日晒、冥想、林间漫步)

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你来说说自己想法吧