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每一个热爱生活的人,都是善于观察世界的人,都是善于发现美
陈文玥
每一个热爱生活的人,都是善于观察世界的人,都是善于发现美,愿意不断学习的人。 愿意付出的人能教会我们正直与善良;在逆境中依然能保持自己不断奋进的人,能教会我们勇敢;细心与温柔的人,能教会我们包容。 其实,一草一木,都是我们的老师。 贫瘠的岩石上长出的小草,有顽强的生命力教会我们努力生长;不断变换的季节告诉我们,万事万物都有它的规律。 成长,是一生的功课。抓住每一个学习与思考的机会,热爱生活,不断向上。
2温暖
1回答
王知碧
温暖了
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咨询师能走多远就能把来访带多远,所以,我是终身学习者,为了和我的来访一起去更远的地方。
石萍
28号、29号、30号外出学习,每天晚七点后可以预约咨询
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如果你把你的快乐仰赖于某一个人,或者说等外在的某些条件发生的时候,你才能够开心快乐,那么你就在追逐着一个噩梦。 当你回归到自己的力量之中,你就是这个世界上最有力量的人,你不会因为他人而削弱了自己的力量。这才是我们唯一的道路。
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体验自己感受的程序:第一步:在过去的生活中,找到一个曾经激起我产生这种感受(或者情绪)的事件。 第二步:放松身体并想象这个事件,让这个事件尽可能的清晰,让自己尽可能感到身临其境。我还可以想象一个在现实中没有发生过但是的确会激发这种感受的情景。 第三步:在感受或者情绪被激发出来之后,内省观察这个心理能量在身体中的起点、运动的方向、运动的速度和形态,内省观察这个心理能量如果有颜色的话,会是什么颜色,以及它的声音、温度、气味、味道、触感等。 第四步:看看这个感受会不会唤醒一个意象。 第五步:回忆过去体验过的这种感受,并把它的特点描述出来。
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