情说App
与你相伴成长
打开APP
每一个热爱生活的人,都是善于观察世界的人,都是善于发现美
陈文玥
每一个热爱生活的人,都是善于观察世界的人,都是善于发现美,愿意不断学习的人。 愿意付出的人能教会我们正直与善良;在逆境中依然能保持自己不断奋进的人,能教会我们勇敢;细心与温柔的人,能教会我们包容。 其实,一草一木,都是我们的老师。 贫瘠的岩石上长出的小草,有顽强的生命力教会我们努力生长;不断变换的季节告诉我们,万事万物都有它的规律。 成长,是一生的功课。抓住每一个学习与思考的机会,热爱生活,不断向上。
2温暖
1回答
王知碧
温暖了
相关回答
张银银
24年春节后,我开始在早读,一天1-3小时不等,突然地开始读,莫名其妙地能坚持,并没有什么找到意义和动力,但坚持到了今天(2025.3.9),断断续续,337天。开始时,我会记录一些自己的心态,很多的词汇就会反复出现,慌张、惶恐、贫瘠、空白、着急、不安、挫败感、不情愿、焦灼、羞耻、躲闪、不稳定等,幸好有一些好友默默支持和陪伴,让我不至于太惶恐。到现在,终于能够心安地读下去,外界的变动依然会让我的心波动一下,相比于最开始,确实是稳定很多,还能在二刷《精神分析诊断:理解人格结构》这本书时,开始能提出问题并思考问题了。这个部分是让我欣喜的。 24年年底,我看了我督导写的一篇文章,她说,原以为自己花2天时间就可以完成一个任务,结果,干了一上午发现,2天根本完不成,她有点着急,但还是提醒自己踏踏实实的努力,花了5天时间,终于如自己所想地完成了。我看完,内心动了一下,噗嗤一笑,这完全是我在做事时的内心写照啊,原来督导那么厉害,也会是这样,我放松了很多。同时敬佩之心升起,嗯,我缺少不断提醒自己慢慢来这一步,所以很多事情卡死在了我的焦虑中。 可能是这诸多的因素相互作用,我在生活中发现,我能够“慢慢来”了。 有一天,晚睡,睡前要洗漱,我有些抗拒。以往,我可能粗糙到连“抗拒”都感觉不到,直接就睡去了。那一天就感觉到了自己的抗拒,瞬间心情意外地平静,一件一件地完成,结果发现,总共40分钟左右,好像没那么难。愉悦的感觉就出来了,借此感觉,我回想了一下最开始的抗拒,好像是感觉时间紧迫,要做那么多事情,洗澡、洗头、洗袜子、抹脸,内心里压着一座沉甸甸的大山,我爬不过去了。我把自己吓到了。 再有一次,我在洗头时,忽然间意识到,自己好像从来没有认认真真细细致致地给自己洗个头。每次洗头,总是急匆匆地,随便抹两下,不等泡沫揉搓出来就直接冲洗。意识到的那一刻,我拿着手工皂慢慢地充分地涂抹到每一根头发,然后揉搓出泡沫,按摩一下自己的头皮,当摸到满头的泡沫时,内心特别地放松和满足。吹头发时,我意识到,我总是很抗拒洗澡洗头,因为内心总是有很多不好的感受和声音,比如浪费水、浪费时间,被各种嫌弃产生的羞耻感,被指认是个累赘,被责备。这些过往经历中的不好的声音和感觉,总是在洗头洗澡的当下重复,而我之前由于害怕面对,隔离了这一部分,只保留了自己抗拒的心理。
白雪峰
扎心真相: 1. “省事式”背叛——他不是不知道婚姻有问题,而是懒得解决。出轨比修复关系简单,逃避比面对容易。 2. “赎买式”离婚——他急着用钱打发你,不是大方,是怕拖久了第三者跑路,或者你反应过来该要更多! 3. “精算式”绝情——你以为他愧疚?不,他早和第三者算好了账,用最快的速度、最低的成本甩掉你。 原配的清醒剂: 当他催你签字,别心软!抓住他急于脱身的心理,狠狠谈条件—— “钱给够,感情你随便糟蹋;想快离?那就别怪我开高价!”
魏勇强
简单说,就是心里有人了,但还没到身体出轨那步。就像你在看车展,虽然眼睛盯着别的车,但钱包和钥匙还在老婆手里。 精神出轨这事儿,就像汽车年检,没出事的时候觉得无所谓,真出了问题才知道麻烦大了。所以啊,还是定期给感情做做保养,别等亮了故障灯再着急。 话说回来,这年头谁还没个精神“小差”的时候,关键是要知道刹车在哪儿。你说对吧?
那晓旭
和气对人才能得到别人和气相对,针尖对麦芒,只会两败俱伤。春风解冻,和气消冰。和气,不是没脾气,而是不以发脾气的方式去处理人际关系,是以一颗宽容理解的心去对待别人。和气不一定会成功,但会赢得精彩的人生。
王慧娜
生活,是跟自己赛跑,而不是跟别人较劲。 牡丹有牡丹的国色天香,梅花有梅花的傲骨凌寒。花有百样红,人各有不同。 放平心态你会发现,每个人都有快乐和不快乐的事,去发现和珍惜属于自己的快乐,比羡慕他人更有意义。幸福是过出来的,而不是比出来的。内心知足,不把眼光放在别人身上,不和别人盲目攀比,自然欢喜常随,快乐如影随形。 做好自己,不比较,不计较。
史冬英
关于建立个人边界,已经是很多人的共识,但如何去保护自己的边界,却不一定每个人都知道。 首先,保护自己的边界,你需要尊重你的感受。 当我们和其他人交往互动时,如果对方给你的感觉不舒服,那么这很可能就是你的边界被触动了,因此你的感受是建立边界的前提和基础。 但很多人是怎么做的呢?他们不在意自己的感受,反而更关心别人是不是高兴或满意,这就相当于是释放了这样一个信号:我是不重要的,我的边界形同虚设,可以被随意侵犯。 其次,保护自己的边界,实际上是你的选择和应对,而不是对他人的要求。 比如你感觉自己的边界被侵犯时,你要做的不能是抱怨对方怎么能这么对你,更不能是控制或要求对方必须怎么做,而是你要选择你是离开他远点,还是给他一个警告,甚至教训。 这就像是边防,你不能要求别国不觊觎,但只要发生了这种情况,你就一定会让他知道错了,感觉疼了,你得有能力,更得有行动。 从本质来说,边界就是在彼此的冲突中明确起来的,也是在冲突中保护自己、划分责任的界限。所以,你不能害怕冲突,也不能回避问题,这才是保护自我边界的正确态度。
你来说说自己想法吧