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体会很娇嫩,就像春季花园里新冒出来的绿色尖芽。有一些新鲜
张凤琴
体会很娇嫩,就像春季花园里新冒出来的绿色尖芽。有一些新鲜而活生生的东西肯定在那里生长着,但是还为时太早,无法知道那将会长成什么,或者它会不会值得。我们通常在体会一些感觉的时候很容易就会被分心,被他/她自己的想法带走,或者甚至可能用评判的反应踩踏了这娇嫩新鲜的生命。
1温暖
1回答
吴瑞轩
温暖了
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焦虑怎么办
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如果你见过大海,就不会在意虾蟹的是非了!
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父母需要随着儿女的年龄发展,不断调整对他们的管教方式。小孩子有小孩子的管教方法,青少年有青少年的管教方法。到儿女长大成人时,慢慢又会反过来由他们来“管教”父母,这是一个家庭生命周期(Family Life Cycle)。
王倩倩
内心不接应,那些恶念的东西,就会原路返回。人性有善恶,有些人,跟你无冤无仇,却见不得你好。当你面临无端猜测,恶意指责,不要急着去回应,去自证。回应,意味着纠缠,而只要与烂人烂事纠缠,对自己而言,就是一种耗损。 人到中年,要学会守护自己的能量和时运。不要别人说你一句,你就气得跳脚,不要别人奚落你一句,你就不痛快一整天。你反应越大,越正中对方下怀。人,面对恶意,要高傲一点。 黄庭坚曾言:“万言万当,不如一默”。无声的漠视,往往比大声反驳,更有力量。那些恶念的东西,只要你不回应,就跟你产生不了连接。不回应,不共业,积聚自己的正能量,自己精神不受力,万般恶念不可侵。
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在生活的压力与纷扰中,我们时常被各种情绪所包围,愤怒、失望、悲伤,这些负面情绪如同潮水般涌来,让我们在不知不觉中迷失方向,陷入深深的苦恼之中。如果我们能学会一种方法,给这些负面情绪贴上标签,或许就能找到一条通往内心平静的道路。 正念练习作为一种心理调节技巧,他能调节通过有意识的觉察和接纳自己的感受想法和情绪来提高个人的心理健康水平,在负面情绪的管理上,正念练习也展现了其独特的魅力。让我们用正念练习去找到那个平静,温和自然的自己。
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温尼科特这样描述足够好的母亲: “我经常被认为在谈论母亲,好像她们是完美无缺的,事实上,我总是谈论“够好的母亲”或“不够好的母亲”,因为我们谈论的是真实的母亲,她能做到的最好的程度就是够好。 一个真实的母亲对婴儿能做的最好的事情是足够敏感,使婴儿在开始时能够产生够好的母亲就是“好乳房”的幻想。” 在母婴关系的早期发展阶段,够好的母亲充分提供婴儿所需要的一切,她不仅认识到婴儿的本能需要,而且了解TA的创造性,尊重TA的边界,依据儿童需要的变化进行适应和改变。 相反的,不够好的母亲不能提供婴儿成长所需的必要的环境,婴儿不是感到被容纳,而是体验到冲突。
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政治学家威尔逊和犯罪学家凯琳提出了一个“破窗效应”理论,该理论认为:如果有人打坏了一幢建筑物的窗户玻璃,而这扇窗户又得不到及时的维修,别人就可能受到某些示范性的纵容去打烂更多的窗户。久而久之,这些破窗户就给人造成一种无序的感觉,在这种公众麻木不仁的氛围中,犯罪就会滋生。这个心理学效应告诉我们,无论是好事坏事,只要有人带头干,就有人跟着干,因此,一旦出现了一些错误性的行为时,一定要立即处理,不能包容,不好的行为持续发生。
你来说说自己想法吧