情说App
与你相伴成长
打开APP
12日那天的被督导和最近两周的督导新手咨询师都让我感触良
卢玉兰
12日那天的被督导和最近两周的督导新手咨询师都让我感触良多。在被老师的督导时,我看到了自己的一些盲点,看到了自己被卡住的地方,但是会发现自己有些胆怯了,有点不敢去碰触被卡住的地方了;当我这两周督导新手咨询师的时候,看到他们的积极主动,看到他们的勇气,对自己觉察、学习的主动时,我深深的被感动到了,对自己的胆怯有了更深的认识与觉察。 困住自己进步的其实不是外在的困难,是自己内心的不确定,是自己的犹豫与逃避,让自己裹足不前。
0温暖
0回答
相关回答
田大朋
永远不要觉得尴尬和丢脸 这句话不是鸡汤 其实有科学证明的
罗秋容
在觉得自己不够被爱之前,要搞清楚的是,你去索爱的那个人,他具备多少给出爱的能力。 爱的多少,不是你努力要就有,也不是他努力给就有。 每个人都有自己的极限。
畅海英
娱乐圈人士容易离婚的原因并不限于工作忙、夫妻交流的时间少,下面再讲两个原因。有一种心理效应叫作“角色性格”,即角色可以改变一个人的性格。人会扮演自己或社会赋予自己的角色。例如,自己是学生就应该像个学生刚进入社会的新人就该像个新人,当了科长就该有个科长的样儿,是时装模特就该时刻保持模特气质……可别小看这种名为“角色性格”的心理效应,它的作用非常强大。很多人被赋予了某种角色的同时,性格会立刻发生变化。此外,还有人会把角色性格“习惯化”,甚至向自己本来的性格渗透。以明星为例,他们大多在家中也无法卸下“明星的架子”,很难再把自己的角色定位到妻子或丈夫的位置。无法扮演自己在家庭中的角色,说得通俗一点,那就是不称职的妻子或丈夫。那么,可想而知他们的家庭关系怎能和谐? 再有,娱乐圈人士的婚姻还有一个特点,那就是夫妻双方都有各自独立的事业,而且收入都很高。在日本的普通家庭,一般是男主外、女主内,女性大多不用出去工作而成为“全职主妇”。这样一来,即使女性想离婚,也很难下定决心,因为离婚后连维持生活都成了问题。娱乐界人士却不存在这个问题。据统计,日本 2008年的结婚人数为73.1万,而同年的离婚人数为 25.1万。由此可见,在这个时代,离婚并不是什么稀奇的事情。特别是娱乐圈人士,因为他们知名度高,其婚姻状况也备受关注,一旦离婚,会传得沸沸扬扬。因此,在人们的印象中,娱乐圈人士的离婚率恐怕比实际数值还要高。不过娱乐圈人士的离婚率确实要高于普通人。
侯智慧
不管是别人赞你还是毁誉你,都是别人心镜中的你,他们评价的只是你的影子和面具而已,都不是真正的你,平静地接纳就好。心安理得的做独一无二的自己,让别人去说吧!
胡凤仙
在这个"525心理健康日"(谐音"我爱我"),我想对你们说: 请先停下奔忙的脚步,温柔地抱抱自己。你们承担着多重社会角色,但最珍贵的身份始终是"我自己"。不必用完美的枷锁束缚生命,允许情绪如云朵般自然流动——悲伤时可以流泪,疲惫时有权休息,面对消耗能量的关系时,更要勇敢地说"不"。 每天尝试两个小练习:清晨对着镜子完成一次自我肯定,哪怕只是简单地说"今天的你也很努力";睡前用三分钟记录让你嘴角上扬的瞬间,这些微光会编织成内心的铠甲。记得建立自己的"支持圈",无论是闺蜜的下午茶还是专业心理咨询,倾诉从来不是软弱的表现。 更要学会与身体对话:当肩颈僵硬时,是身体在提醒你需要暂停;当失眠反复时,不妨把待办清单暂时交给月光保管。真正的美丽,源自眼中有光芒、呼吸有节奏的生命力。 你们生来就是完整的个体,不必通过过度付出来证明价值。每个"不够好"的自我批判,都可以转化为"正在成长"的温柔注解。若你此刻正经历艰难,请记住:寻求帮助的勇气,恰恰是生命最智慧的温柔。 愿我们都能活成会疼惜自己的木棉,既有扎根大地的力量,也有拥抱晴空的轻盈。今天,以及往后的每一天,你值得被自己深深爱着。
和钰蓉
个世界本来就是这样的,会认识形形色色的人,会遇到无法理解的恶,会感到失望,但是只要过去了,你就会发现,其实这些是在提醒你,不要成为那样的人。经历的意义在于引导你,而非定义。记住,深渊可以凝视,但不要驻足
你来说说自己想法吧