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一、相互尊重 1. 尊重彼此的个性差异,不要试图强行改变

周伟
一、相互尊重 1. 尊重彼此的个性差异,不要试图强行改变对方。每个人都有自己的独特之处,比如一方外向、一方内向,要接受这种差异。 2. 尊重对方的意见和想法,在做家庭决策时,认真听取对方的意见,如家庭理财规划、子女教育方向等。 二、保持信任 1. 避免无端猜疑,不要查看对方手机、跟踪行踪等。给予对方足够的私人空间。 2. 对彼此忠诚,无论是身体还是情感上,坚守对婚姻的承诺。 三、有效沟通 1. 积极倾听,当对方说话时,停下手中的事,专注倾听,理解对方的感受。 2. 表达自己要清晰、诚实,不要让对方猜测自己的想法,有矛盾及时说出来解决。 四、懂得包容 1. 包容对方的错误,人都会犯错,不要因为一点小错就揪着不放。 2. 包容生活习惯的不同,例如一方爱整洁,一方比较邋遢,双方要互相适应。 五、制造浪漫 1. 偶尔的惊喜,如送花、准备一顿烛光晚餐等。 2. 一起庆祝纪念日、生日等特殊日子,重温美好时光。 六、分担责任 1. 在家庭事务上,如家务劳动、照顾孩子、赡养老人等方面共同分担。 2. 在经济压力上,共同承担,一起努力提高家庭收入。

1温暖
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周伟
温暖了
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傅益红
高翔
昨天傍晚,我跟一位平台的工作人员聊了挺长时间。我们本来是想沟通解决一个技术问题,后来说起方案的设计。我一开始对方案是有疑惑的。我觉得对于咨询师来说,方案可以增加客户粘合度,但是对来访者来说,我如果并不在意折扣的那点优惠,我为什么要购买连续方案呢? 一直到这位工作人员跟我说:“因为我们想让我们的来访者通过咨询变得更好。”他这句话打动我了。 他的理由是,因为一个持续的咨询方案,可以循序渐进地陪伴来访者解决他深层次的问题。比如一个来访者,他因为感情挫折而来咨询。那前几次咨询一般是疏导情绪。仅仅做到这一步,来访者就会觉得效果很好。他觉得当下问题解决了,他就走了,下次遇到类似问题他再来,可能因为有一段时长,他重新寻找咨询师,再次去解决情感情绪问题。那反复如此,他每次得到的都是情绪疏导,但是深层次的原因未探究,比如自我价值认同问题,比如童年创伤不信任别人问题等等,所以他日后会重复出现这些问题,但每次都未得到有效的探究。所以尽管咨询时间很长,花费也多,但是他一直是在一个浅层次的程度去探究。这对于他的成长是不利的。 而一个长程陪伴的咨询师,可以慢慢引导他去探究深层次的问题,从而用比较短的时间寻求一个比较好的成长。 咨询过程其实并不简单。一个持续的咨询过程,需要咨询师在咨询过程之外,对整个过程不断复盘,去寻找可能存在的突破点。所以有的时候,我会就一些新的想法跟来访者文字沟通,有的来访者说,你不必如此,因为我也未必回应。其实是这样的。有时候,我们看到花开,便新生欢喜,我们观望星空,便会思考生命。很多问题并非事事要有回应,你只要在看到它的一霎那,被它有些微的触及,这便是全部意义。而这霎那间的触动,也正是最好的咨询本身的意义。

你来说说自己想法吧