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我只是这个世界的过客。 不管会不会回来, 我没有理由自大
王倩倩
我只是这个世界的过客。 不管会不会回来, 我没有理由自大, 也没有理由自卑。 我不害怕失去, 也不喜乐得到。 我不必慌张地抓紧感官的欢愉, 也不必自寻烦恼, 纠结在思想的循环中。 不回来是顺道, 回来是因缘。
1温暖
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尤四海
温暖了
相关回答
杨佳露
以前总觉得 在这个不确定的时代 焦虑是逃不掉的宿命 直到我开始为自己搭建一套 “心理免疫系统” 它不是教你逃避 而是像疫苗一样 让你在遇到情绪病毒时 有抗体、有缓冲、有修复力 分享几个有效的【心理支持网络】搭建法 1.通勤式疗愈 不是非得去远方才能治愈 每天上下班路上 戴上降噪耳机 听一集喜欢的播客 或者只是发呆看窗外 把这30分钟还给自己 像每天给自己打一针安慰剂 坚持下来发现 情绪真的稳了很多! 2.数字排毒 以前睡前必刷短视频 越刷越空虚+焦虑 现在设定“无屏幕时间” 晚饭后手机放抽屉 看书、写字、拼图 甚至只是坐着发呆 大脑不再被信息轰炸后 睡眠质量up 焦虑感down 3.社交断舍离 退出那些让你内耗的群 取关贩卖焦虑的博主 把注意力留给 真心为你高兴的人 和那些让你感到温暖的关系 不是冷漠 是在保护自己的能量场 4.允许自己“不知道” 以前面对未来总想抓住什么 现在学会说 “不知道也没关系” 不确定性不是威胁 是生命的开放性 小总结: 心理免疫系统=每天的情绪疫苗 +定期的信息排毒 +高质量的人际关系 +对自己的温柔许可 如果你也在学着和这个不确定的世界相处 记得 你不是在变得麻木 而是在变得柔软而坚韧
那晓旭
活着,其实是一门专业, 每个人的专业。 更加专业地活着, 其实很简单, 就是能够让自己愉快, 并且能够给他人带来愉快。 ——卡尔·罗杰斯
冯敏
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郑镓苑
阳光、空气、水、土地,我们的蓝星——无价!
程璐璐
每个人都有自己的故事,有时我们会感到迷茫、焦虑,甚至不知所措。但请记住,你并不孤单。 心理咨询是一个安全的空间,让你可以自由表达内心的感受,找到属于自己的方向。 如果你正在经历情绪的低谷,或是对生活感到困惑,不妨给自己一个机会,尝试与专业的心理咨询师聊聊。 每一次的倾诉,都是迈向自我疗愈的一步。 愿你在这里找到内心的平静与力量。 欢迎私信预约咨询,我在这里等你。
王义丽
创造的乐趣无时不在
从古至今世间不管是文字的知识 ,还是事物,文物,世界万物,其本质都是物质文明,那是从无到有的精神文明再现的过程。
你来说说自己想法吧