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我只是这个世界的过客。 不管会不会回来, 我没有理由自大
王倩倩
我只是这个世界的过客。 不管会不会回来, 我没有理由自大, 也没有理由自卑。 我不害怕失去, 也不喜乐得到。 我不必慌张地抓紧感官的欢愉, 也不必自寻烦恼, 纠结在思想的循环中。 不回来是顺道, 回来是因缘。
1温暖
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尤四海
温暖了
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王杰宗
面对问题,分析问题,付诸行动。
梁彦斌
刷到缅甸震区男孩攥着碎砖块的新闻时,想到那些凝固在像素里的惊恐眼神,让我想起上周来访的来访者——他总在深夜幻听玻璃爆裂声,尽管这段经历已有数年之久。 心理余震往往比地质波晚到数月甚至数年。当热搜开始滚动重建进度,正是无数沉默的创伤开始渗血的时刻。上周教来访者使用认知重建技术时时我得出了一些感悟:瓦砾能清空,但卡在肋骨间的恐惧,需要专业的手逐块取出。
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任何时候都不要期望着 自己能够改变任何人, 就像天正在下雨, 你可以选择撑伞或打车, 唯独不能跟雨较劲。 ——阿德勒
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1.如果用一个词来描述你的婚姻,你会用什么词呢? 2.你觉得你的另一半会用什么词呢? 3.请你说说从婚姻关系中,你得到了哪些你单身时得不到的利益? 4.在你的配偶身上,你发现了哪些闪光点?你有没有告诉过对方你的这一发现,你很欣赏它们吗? 5.你觉得你的配偶做什么能让你认为他或她是爱你、珍惜你的? 6.为了表达你对配偶的爱和感激之情,你会怎样做? 7.你的婚姻关系有多么牢固,谁的贡献最大? 8.在你的婚姻中,你感觉最脆弱的部分是什么?对于这个脆弱之处,你负有怎样的责任呢? 9.为了使婚姻更幸福,你正在采取哪些行动? 当你们比较各自对婚姻的思想、感情和态度的时候,你们的交流将会提高到新的层次,而且相互之间的理解也会得到进一步地加深。
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问题是互动的产物,解决也是。
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无论表面上有多少丑陋和伤痛遮盖,在人性的最底层,血脉,永远是以爱的纽带为联结的。
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