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如果有人冤枉你吃了他的东西, 你不要剖开肚子一证清白。
田大朋
如果有人冤枉你吃了他的东西, 你不要剖开肚子一证清白。 你应该挖出他的眼睛咽下去, 让他在你的肚子里看清楚。 ——丘吉尔 人不证无证之罪。
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“爱情和婚姻就像拾贝壳,不一定捡最大、最漂亮的,要捡自己最喜欢、最适合的,捡到了就学会珍惜。”
王冰
终有一天你会和自己和解,咽下所有委屈,磨平一生棱角,笑着接纳曾经讨厌的人和事,当你不在跟自己较劲的时候,你发现你内心的淡定和从容会如此美好,原来阳光一直在身边,如此絮暖。
孙三丽
恐惧——指引我们找到“原以为要付出却不必付出”的代价 恐惧指引我们寻找那些我们原本需要付出的代价,并想办法避免这种代价。与困难一样,处理这种情绪的目的并不是让我们一定去达成某件事,而是让我们多了“可以做这件事”的选择。 恐惧是一种高能量情绪,它可以迅速提高我们的神经灵敏度,让我们在遭遇危险时,能够第一时间反应并做出自保的行为。当然,当我们觉得自己的能力不足以驾驭某件事时,也会产生害怕、恐慌的情绪。但这种恐惧是在提醒我们需要投入更多的力量,去渡过这个难关。因此,恐惧的情绪对我们的“自保”与“获得进步”具有一定的积极意义。
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在任何关键时刻,正确的想法都是解决问题的唯一途径。思考决定人生,做任何事情最忌讳的是盲目行动,如果你在行动之前,能够认真思考,想出最恰当的方法,那你就能做成自己想做的事。
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在多年的咨询工作中,我有机会接触到许多对婚姻和家庭感到不满、在感情中备感煎熬的人。当有机会了解到他们对亲密关系倍感痛苦的原因之后,时常让人感到心疼和惋惜,如果能够早一点求助有效专业的支持,他们的关系往往有很大的改善的空间。 可是,现实的情况却是,很多伴侣往往会因为采用冷战逃避或者争吵或者忽视等无效的应对方式,导致矛盾愈演愈烈,问题越来越严重,逐渐两个人都开始,对对方对关系感到失望甚至绝望,从而走向分崩离析。 真心希望正在亲密关系当中受苦,尤其是还在乎对方,但却无力改善关系的伴侣,能够寻求和得到有效的专业帮助,减少伤痛和遗憾。
韩淑英
2022.12.18.连续分享第十三天 当语言作为心智化能力的表现形式之一时,我们该如何运用,才能在沟通中相互理解。 理解自己与他人,是一种能力,是可以训练的。训练的重要一种形式就是学说话
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