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周六啦放松一下哦听一听我们情说的免费冥想哦

赵莎莎

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周美芳

当我们努力使自己变得比现在更好的时候，我们周围的一切也会变得更好。保罗·柯艾略

薛梅

先认清自己、做好自己，要求自己。再去吸引同频率的人，允许Ta做自己，互补对方短板，共修彼此长板，用自己的优点与他人的缺点相处，常看对方有的，不去庸人自扰对方没有的。慎重点，你应该在找爱人这个事上多一点理性和时间。一旦决定在一起后只要发现原则性底线问题，就要及时止损及时抽离，这才是成年人该有的理智，即使你是妇人，也绝不能有妇人之仁，毕竟没有人可以去左右你拥有更好的命运。

张芮宁

特别认可武志红老师的“安全感就是安全空间的内化，我们最初有赖于父母提供一个安全空间，就是指父母对孩子持续性的关爱。当确认了“我”放下控制时会遇到一个充满善意的“你”，才能放下控制而接受失控。”

李艳武

正确理解运用投射的心理作用。心理学家荣格认为：投射是无意识的一部分，可用于整合能量。我们每个人的心理都有无意识，每个人的心理生活都难以避免一定程度上的投射。投射是不受意识意志控制的，投射是自发的，是将主体的心理过程搬迁到外界客体上。主观层面的解释，把个人的困境及外界的冲突，理解为自己内心活动的镜像和写照，从而可以自觉主动在自己心理范围内收回投射，解决问题。应用：如寓言《智子疑邻》的故事，说的就是投射的作用对事情判断的影响，所以在日常的生活中，我们要理解管理好投射心理效应。

赵莎莎

一个有魅力的女人，第一件就是要真实、自然、不造作。这是最好的化妆品和嫁妆。一个愿意袒露自己内心不需要伪装的女人，才能流露出真正的女人味，否则再好的化妆品和美丽的服饰也会像廉价的香水一样令人难以忍受。太多女人不敢做真实的自己，因为她们认为真实的自己会没有人爱，没有人接受，这其实是来自童年的诅咒，父母无法爱我们本来的样子，因此我们必须假装不是自己，活出他们想要的样子来屈从他们，才能获取认同和爱，可是现在我们长大了，不需要父母和他人的认同也可以活得下去，所以可以试着不让这种错误的行为模式来继续左右我们了。活出真实的自己需要付出一定的代价，你必须首先爱自己，做自己最好的朋友、情人、愿意冒风险去说实话，做自己真心想做的事，而不需要带着一个假面具。这样做虽然有一定的困难，但是我相信如果你有这样的意愿，并朝着这个方向前进，就会逐渐摘下你的面具从而活得越来越真实。

张平

一个人不想再把关系维系下去，说明他没有需要了，或者说对方满足不了他的需要了，晚安

你来说说自己想法吧