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生活就像翻书，总要一篇一篇的翻。生活就像四季有晴有雨，还

李丽华

生活就像翻书，总要一篇一篇的翻。生活就像四季有晴有雨，还有春夏秋冬。无论此刻你是处在顺境还是逆境，都只是一时的，相信它一定会过去。新的一天，平安喜乐，万事胜意，所愿皆成！

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赵莎莎

在恋爱里有人总是喜欢跟对方闹和吵，明明知道自己这样对恋爱关系的发展是不利的，但是事到临头就是控制不住，过后又后悔，一次又一次，对方实在受不了，就只能选择分开。在恋爱里情绪管理能力低的人，我们的确可以称赞他们是真性情，敢爱敢恨，但更多时候他们更容易让别人受伤，难以真正的去爱别人，即使心中有爱，却因需要发泄情绪而常常伤害他人。比如在一段关系里，男方的经济条件要稍微差一些，当他发现女朋友和一个经济好的男性说话的时候，他的醋意就被触发了出来，这也触发了他内心自卑和脆弱的一面，他就会无休止的冲着女朋友发火，其实他内心想表述的是希望女朋友多关注他，但是他却通过发火的方式来把对方推开，导致关系破裂。这个时候如果可以很好的控制自己的情绪，和女朋友好好沟通，也许就不会有后来的破裂和分手。在恋爱的相处里，爱是需要学习和给予的，如果每次都通过发火来伤害另一个人，可能真的很难建立一段关系，也许就算再换一个人，关系也是一样的糟糕，因为如果过去的模式不改变，就会无限的进入到重复的模式中去。所以在一段好的恋爱关系里，我们要学会去管理好自己的情绪，当出现问题时，要去觉察自己情绪背后的真实需求是什么，要去看看自己内在的真实需求是什么。温馨提示:在一段关系里，如果一方通过打你，骂你，虐待你，来告诉你这只是因为他爱你。请不要相信这种变态的逻辑。

王欣梅

感谢今天收到的端午礼物

崔黎明

把自己活成一道光，因为你不知道谁会借着你的光，走出了黑暗。请保持心中的善良，因为你不知道谁会借着你的善良走出了绝望，请保持你心中的信仰，因为你不知道谁会借着你的信仰走出了迷茫，请相信自己的力量，因为你不知道，谁会因为你的相信开始相信了自己，愿我们都能活成一束光，绽放着所有的美好。

冀锐敏

很多时候，我们无法接受痛苦与不幸的经历，无论是身体还是情感，不仅仅在于这些经历太苦痛，更深层的原因是：它让我们有深深的羞耻感。为了躲避羞耻感，我们可能变得非常优秀出色，非常擅于照顾别人的需要，唯独不会爱护自己的身体和感情。已经遇到糟糕的养育者，让我们受伤，那也只是遇到了错的人，并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱，而是需要很多很多很多的爱。如果没有得到爱，真是一件让人心碎的事情，值得为此大闹天宫。闹完之后，需要自己学习一点一点努力照顾自己。

王琴丽

其一，是心安。和他在一起，不必刻意紧绷，不必费心讨好，哪怕只是静静待着，空气里都满是松弛的舒服。没有猜忌的内耗，没有伪装的疲惫，那份踏实感，是灵魂最安稳的归处。   其二，是自在。你可以放心做真实的自己，说错话不用紧张，不幽默也无需尴尬，甚至可以偶尔搞怪发疯，释放所有情绪。真正的爱，从不是“如我所愿”的改造，而是“如你所是”的接纳。他会欣赏你的棱角，尊重你的差异，支持你按喜欢的方式生活，让你敢于表达需求，不必压抑半分。   其三，是成长为更爱自己的模样。爱人如养花，被爱情滋养的人，会由内而外透着鲜活——不是刻意的改变，而是被欣赏、被尊重的底气，让你慢慢看见自己的光芒。你会想成为更好的人，不是为了迎合谁，而是因为被爱得足够好，便也想把这份美好回馈给自己，证明自己足以与这份爱相配。   好的感情从不是单向的奔赴，而是彼此的成就。他会在你开心时陪你笑，在你难过时陪你哭，在你成功时为你喝彩，用一份温柔的动力，让你按照自己的节奏生长。判断一个人是不是对的人，看你自己的状态就知道了：真正爱你的人，会激发你的主体性，让你在爱里保持本真，又在本真里慢慢绽放。

冯二玲

第171天游戏的心态对人生保持游戏的心态，按照佛学的说法就是保有“游戏三昧”，简单的说就是不要入戏太深。在人生中，人们往往因为太过于严肃把自己搞得很累，全身心地投入工作，把心都掏出来去爱另一个人，但是往往很用力的做法，却往往让我们失了本心，根本得不到快乐和幸福。所以保持游戏的心态，就是说我们也不要让自己过分的沉入在情感当中，适当的把人生看做是一场游戏，要有一定的游离在事物的表面之上，穿透现象看本质的能力。修行的目的不是让我们变得更加严肃，给自己的本性上更多枷锁，修行的目的是让我们获得更多心灵的自由和自在。

你来说说自己想法吧