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生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时就当是放一个悠长假期

曾广胜

生命不必每时每刻都要冲刺。低沉时就当是放一个悠长假期。 --村上春树《挪威的森林》

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个人成长

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王倩倩

活出自我才自由一只猫都能活出自我，就问你羡慕不羡慕。王富贵有自己的算盘，有自由的日子，但决不能坐吃山空，细水长流，有进有出方为生活。城市越来越大，它最爱僻静处，看山看水看花开花落，强壮了身体，洗涤了灵魂，回到城市继续悄悄赚钱，随性生活。它活在希望中，而不是欲念中。我们大多数人常常梦想如果重新选择生活就好了，也常常想着一夜暴富，欲念太重。人往往就是被欲念吞噬，忘记了我们本来就是平凡的，被禁锢在自己编织的牢笼里。有的人一辈子也没有出来，没有活出自我。所以看淡世事，内心安然，把日子过出自己的颜色来。心大了，所有的大事都小了，反之亦然。

王杉平

倾听不是等待说话，而是用心去听对方没说出口的部分。真正的沟通从“心”开始。#倾听技巧 #沟通技巧

刘冠辰

一个东西给你带来好处的同时也会因为同样的原因给你带来麻烦，这就是所谓“喜恶同因”，千万不要试图讨好所有人。比如你活力四射，有人就喜欢你有活力的劲，但有人就讨厌你叽叽喳喳，你说你内向沉稳，有人就喜欢你情绪稳定，但一定也会有人嫌你闷，你因为同一个特质即被人喜欢又讨厌，但是你没有任何变化，是外界的眼光和角度决定了他们各自对你的态度，所以他人眼中的你并不是你，反而是他自己。因为他对你的评价是基于他自己的三观，他人对你的评价是他人三观的外现。因此，他人即地狱，千万不要活在别人的评价里，每个人对你的评价都带着他自己的偏见

张志军

回避型人格的童年经历通常存在情感忽视或负面评价两大核心特征，具体可归纳为以下几类： - 长期情感回应缺失：童年时表达需求（如寻求安慰、关注）常被忽视，父母或抚养者极少给予温暖、肯定的回应，导致孩子形成“我的需求不重要”的认知。 - 频繁负面评价与否定：常被批评、贬低（如“你什么都做不好”“太内向没用”），而非鼓励，逐渐让孩子产生强烈的自我怀疑，害怕因表现不佳再次被否定。 - 社交场景中的创伤体验：童年在社交中曾遭遇嘲笑、孤立或欺负，且未得到成人及时干预和支持，导致对社交产生恐惧，进而选择回避。 - 家庭环境缺乏安全感：如父母关系紧张、家庭氛围压抑，或经历过分离、遗弃等事件，孩子因缺乏稳定的情感依靠，倾向于通过回避来保护自己免受伤害。

李海燕

痛苦是我的，但我不是痛苦！欲望是我的，但我不是欲望！压力是我的，但我不是压力！就像露水在我身上，而我非露水！ …… 这些只是我身上的一小部分而非全貌！因为我远比我知觉到的更丰富！

侯松梅

20岁要三思而后行， 40岁两思后即可行， 60岁一思而后行， 70岁随心所欲不逾矩， 80岁，风烛残年，秋后的蚂蚱，还想啥呢，赶紧行动吧，再不行动，就没了。

你来说说自己想法吧