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与你相伴成长

抓精髓，走临近。走蓝海，找朝阳。精髓就是的核心竞争力。

李青

抓精髓，走临近。走蓝海，找朝阳。精髓就是的核心竞争力。走邻近就是从事行业的上下游，或相邻行业。走蓝海，准入门槛不高，竞争也不强烈。找朝阳就是找有平稳发展和发展空间的行业。对应职责:比如说文件整合，数字报表。人际协调。细节把控与服务等等。看人，做事。感受性强，逻辑性强。

0温暖

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职场二三事

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庞爱姣

缺爱的人在关系里都是非常矛盾的，他们通常有4种典型的表现： 1、既渴望得到爱，又害怕得到爱因为缺爱，所以渴望得到；但又因为太渴望了，所以特别害怕失去。于是一直在渴望和害怕失去的情绪中纠缠，为爱讨好。 2、不断用“作”来证明你爱我对伴侣各种考验，出各种难题，试探对方会不会离开，明明自己也很难过，最后两人都很疲惫。 3、觉得自己不够好，而不敢被爱缺爱的人往往觉得自己不值得爱，所以在得到爱之后，反而有点不习惯，不知如何回应；习惯了冷漠、争吵，对突然到来的关心、温柔，第一反应往往是逃离。 4、很容易被虚假的表演型的爱征服一个尊重的、真正对她好的，却视若无物。

周瑞

这句话很有意思：“如果我们感情变了怎么办？”“分手我重新追你。”

朱丽娜

如果有人说你坏话，贬低、打击你，你会不会也这样想：“为什么要这么说我？”“我满脑子都是这些坏话，根本睡不着。”“我是不是真的像他们说的那么差劲？”“一定是我自己哪里不够好，不然干嘛说我呢？”扎心的是，你想了一天，就相当于被骂了一天。这让我想起那句老话：苍蝇不叮无缝蛋。其实这是一种“内归因”式的思维陷阱。自己被“叮”了，就认为一定是自己的某些行为、做法、表现有问题。所以，哪怕最开始觉得这些坏话很不可理喻。一个人思来想去久了，也会怀疑：别人对我的印象这么糟糕，一定也有我的问题。但渐渐地我发现：身边那些情绪相对稳定、生活很自洽的人，往往不会轻易认为这是自己的问题，并早就掌握了“甩锅”的能力。这种能力，让TA们掌握了生活的主动权和稳定感，没有浪费时间和精力 “自我批判”，所以成长得特别快，精神状态也特别松弛。人拥有了合理“甩锅”的能力，生活态度会焕然一新。我们时常用一个词来形容会合理“甩锅”的人：潇洒自如。比起追究问题到底在哪里，更重视如何过好自己想要的生活。这种生活态度，如同那句老话：但行好事，莫问前程。做自己觉得对的事，别去在乎那些纠缠自扰的念头，其实就去掉了生活中90％的烦恼。剩下10％的烦恼，则用行动力和积累慢慢解决。这样一来，生活就化繁为简，我们也拥有了比对错更重要的东西：幸福。

宗阳

很多时候，我们总以为：等拥有一份更好的工作，生活就会顺遂；等遇到一个贴心的伴侣，就能不再孤单；等事情出现转机，好运便会从天而降。然而日子一天天过去，我们才发现——外界永远无法替我们承担全部的重量，真正的安全感，始终要靠自己去构筑。

刘现乐

如果你在嫌弃别人，怎么解决不良情绪带来的困扰呢？ ——“觉察”—— 去思考你为什么想嫌弃他。一个人经常用分手、挑剔、控制、嫌弃、说狠话，其实不是为了伤害对方，虽然这么做的确会伤害对方，但他那一刻的动机就是渴望得到对方一个主动的回应、理解、关怀。一个人在作的时候，无非是想说这句话：你为什么都不主动过来爱我！嫌弃的内容，只是一个表象，只不过是你需要借题发挥的对象而已。

李萍

快乐不是因为目标的实现，不是因为环境的改变，而是一种人格模式在背后决定，是一种心灵的状态。对自我合理期待，给点阳光就灿烂的人，会订立小目标，小目标实现了也允许自己好好享受这个时刻。不会立刻给自己提出更高要求，也不会总给自己泼冷水，他会肯定自己的小小优秀，为小小的成功庆贺。童年和父母无法选择，但是如果想活成一个快乐的人，你就需要把允许自己快乐的那个点调低，把对自己的期待值调低，当你完成了一个目标，做到了一件小事情，你就告诉自己，我有理由为了这个成功而快乐，而不是无意识地进入筹备下一个目标的状态。这就是为了快乐做出的自己的觉察和选择。觉察对自己的过度期待，才更容易活得健康快乐。

你来说说自己想法吧