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与你相伴成长

我们就像带着一副有色的眼镜，镜片的颜色决定了你看到外部世

杨宝英

我们就像带着一副有色的眼镜，镜片的颜色决定了你看到外部世界的颜色。如果我们内心充满了不安，焦虑和不自信，那么即使旁人一个无心的举动，也可能被你解读为冷漠，批评或背叛。你的内在剧本，会不断的在外在关系中上演。只有改变我们内在的剧本，才能改变外在的世界。

2温暖

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李娟

温暖了

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个人成长

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金会芝

外表温柔的人，反而内核稳定，边界感越强，温柔而坚定的人，既知道自己是独立的个体，同时也尊重别人是独立的课题，所以他们的边界感是一以贯之的，不仅向内能保护自己，也能向外延展尊重他人。在人际交往过程中，这样的人分寸感恰到好处，既不需要压抑自己，也不需要过度防御，在与人相处的过程中，能够留有足够多的空间，展示更大的灵活性收放自如。

张玲

有人浑浑噩噩几十年，依然在底层打转；而有人一旦开悟，短短一两年就能彻底翻身改命。这不是玄学，而是认知层面的降维打击 ——当你看透规则、掌握规律，世界就会自动为你让路。

周弦

【当适应期撞上青春期】孩子们不用担心心理老师会为你们保驾护航让你们也穿上心理学的马甲顺利的度过初中三年的学习和生活

洪君玉

爱就是自爱和爱别人。按照客体关系理论，会爱的人得有一个平衡的内在关系模式。“内在的父母”爱“内在的小孩”，于是这个人就懂得了自爱；“内在的小孩”爱“内在的父母”，于是这个人就懂得了爱别人。只有“内在的父母”爱“内在的小孩”，而没有“内在的小孩”尊重“内在的父母”，这个人也就没有爱父母和爱别人的能力。

李秀芳

疗愈旅程双向奔赴疗愈的过程是一个深入自我、释放内心负担并重新找到内在平衡的过程。恭喜大家即将踏上这趟自我疗愈的旅程，希望在未来的日子里，每个人都能找到属于自己的礼物——内在的安宁与平静。疗愈，是指我们看到自己的伤痛，理解伤痛的由来，进而转化创伤情绪之后，我们在生活中就不会再像以前那样对特定的事件产生特别强烈的情绪，从而能够客观理智地思考和行动。疗愈，是指张开心灵的眼睛，看到内心被伤痛掩盖的、难以表达的需要，不在内心驱使自己，从而可以减少甚至消除内耗，更加从容自在地面对生活。疗愈并不意味着从此以后我们就不会再感到难过、痛苦或困扰了，也不意味着从此以后无论面对什么情况，我们都能泰然处之。过去的经历对我们的心理和精神造成的伤痛，如同身上的伤口，即使愈合之后，在某个阴雨天也许还是会隐隐作痛。所以，对疗愈有一个合理的预期。  无条件的自我接纳: 亲爱的，每个人都有自己的缺陷，没有一个人是没有缺点的，你我都一样。每个人都会在人生的不同时刻经历痛苦，这个世界有很多人和你一样在不同的时刻在挣扎，没有人可以避免。我是我爱的源头，而非等待他人成为爱的源头。  向内看，寻回内在宁静: 人这一辈子可以概括为两种活法：向外求：想要更多钱、地位…但永远没够，越追越累。向内求：回归自己的内心，才能更容易踏实和快乐。孔子三忘：忘食、忘忧、忘老老子三去：去甚：（甚：极端的想法和行为）、去奢、去泰 感恩的力量稻盛和夫曾给过年轻人一个忠告：做人，一定要懂得感恩。公司的壮大，他都归功于员工的支持；收益有所增加，他说都是客户惠顾的结果；每次演讲结束，他都双手合十，俯身鞠躬，向现场来宾们致谢。他说：“人只要懂得感恩，就能够改变人生。”感恩不只是一种品格，还是一份足以改变命运的力量。学会了感恩，就像拿到人生的通关密钥，通往更高阶的人生。感恩，吸引财富感恩，换来人脉感恩，是人际交往中的一张名片。古人说：时运盛衰难测，唯感恩可立一世。哲学家尼采说：感恩，即灵魂上的健康。懂得感恩，目之所及皆感恩，心之所及皆感恩，就是离幸福越来越近。感恩是对既有生活状态的知足，也是对周遭散发出的一份善意。当你能看见他人的付出，就不会再满腹委屈；当你愿回报生活的给予，就不会再心怀怨气。一个时常感恩的人，看万物皆可爱，世事皆明朗，心中自会盛满幸福。这些底层逻辑

周璐

比昂容器理论，情绪调节爱教会他们成为自己情绪的避风港因他们曾被温柔地涵容

你来说说自己想法吧