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今日复盘所感：看见就是光，看见就是爱！

张凤琴

今日复盘所感：看见就是光，看见就是爱！

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相关回答

宗阳

孩子的成长，首先是从父母的瞳孔中确认自己的存在。如果连最亲的人，都不顾你的尊严，否定你的价值，那么孩子是无法看到自己存在意义的。亲子关系里，强大的一方更要懂得去让步。弱小的孩子对强大的父母，心里本来就有一份敬畏在。父母如果太强势独断，很容易就会让孩子自尊受损、怯懦退缩。父母适当让一让，给孩子台阶下，孩子才会越来越感到亲子关系是温暖、轻松、安全的，就不用为了维护自尊心和父母对着干。

胡周琴

我允许海灵格我允许任何事情的发生。我允许，事情是如此地开始，如此地发展，如此地结局。因为我知道，所有的事情，都是因缘和合而来，一切的发生，都是必然。若我觉得应该是另外一种可能，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许别人如他所是。我允许，他会有这样的所思所想，如此地评判我，如此地对待我。因为我知道，他本来就是这个样子，在他那里，他是对的。若我觉得他应该是另外一种样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我有了这样的念头。我允许，每一个念头的出现，任它存在，任它消失。因为我知道，念头本身本无意义，与我无关，它该来会来，该走会走。若我觉得不应该出现这样的念头，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我升起了这样的情绪。我允许，每一种情绪的发生，任其发展，任其穿过。因为我知道，情绪只是身体上的觉受，本无好坏。越是抗拒，越是强烈。若我觉得不应该出现这样的情绪，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我允许我就是这个样子。我允许，我就是这样的表现，我表现如何，就任我表现如何。因为我知道，外在是什么样子，只是自我的积淀而已。真正的我，智慧具足。若我觉得应该是另外一个样子，伤害的，只是自己。我唯一能做的，就是允许。我知道，我是为了生命在当下的体验而来。在每一个当下时刻，我唯一要做的，就是全然地允许，全然地经历，全然地享受。看，只是看。允许一切如其所是。

高玲

有人会问我，你为什么“总是那么开心？” 我说“因为我从它人处没有期待，我可以爱我自己，给自己做可口的饭菜，看美好得风景，节日给自己买鲜花，做想做的事情。” 这样子我就总是会很卡心

郭静

如果你对自己现在的状态感到不满，那么你需要做的并不是调整不满、重获平和，而是充分沉浸在这种不满当中。去想清楚你的不满究竟是来自于什么缺失，去看清楚自己内心究竟想成为什么，客观评估自己现在只走到哪里，去充分感受其中的落差，让这种不满充分发酵。当不满突破某个阈值，就会转化成为你做出改变的力量。刻意的回避和忽视解决不了你的不满，被压抑下来的能量迟早也会再次爆发出来，成为你不得不面对的问题。与其拖延，不如主动看清、积蓄能量、积极行动，至少这不会让你浪费更多时间。

李娟丽

很多来访者说咨询的不求不助让人感觉不舒服，但其实如果当事人如果现在还没有做好准备要改变，或者还没有下决心要寻求帮助，那即使再怎么出色的专业技术人员也无法施助。讳疾忌医会让我们陷入更深的困境，如果能做到勇敢面对，积极寻求专业帮助本身就是一种能力！

张茂金

大家一定看过那些下棋高手的表演，他们对棋子位置的记忆力超强，甚至能下盲棋、下快棋(10秒走一步)或同时与50个人对弈(在这个棋盘上走完一步，马上就要迅速地考虑另一盘棋)。他们怎么能那么神呢? 他们的脑子究竟与我们的有什么不同呢?心理学的研究，能帮我们解决这个疑问。 1965年丹麦心理学家和象棋大师迪古特利用真假棋局，揭开了这个秘密。在实验中研究者要求象棋大师和新手都看棋局5秒，然后将棋子移开，并要求他们复盘。你可能会认为新手怎么都不会是大师的对手，可是结果却不全是这样。当象棋大师和新手都看一个真实的棋局时，象棋大师意料之中地在第一次复盘时，就可以达到90%的正确率，新手仅能达到40%。可如果是任意放置的棋子时，他们复盘的正确率就没有什么差异了。专家和新手在真实棋局的扫描上所花的时间相差无几，那么象棋大师所用的复盘时间显著地快于新手的原因又是什么呢?研究者经过分析发现，象棋大师在各次实验中的平均组块数为7.7, 而新手只有5.3。不仅如此，象棋大师平均每个记忆组块中包含的棋子数也多于新手。这就是说，象棋大师是运用了他丰富的棋局知识进行组块，获得神奇的效果。在某一个给定的时间内，象棋大师利用记忆组块获得和记住了更多的信息。而当他们与新手面临的都是假的棋局时，棋子之间没有固定的规律可循，他们同样没办法调用先前知识，组块的优势荡然无存。

你来说说自己想法吧