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与你相伴成长

不仅仅是培训更是与生命的对话再次被老师深邃的智慧

史新新

不仅仅是培训更是与生命的对话再次被老师深邃的智慧震撼到了被引入深层的思考： 1、生而为人，自由和平等何其重要 2、要好好爱自己，好好爱爸爸妈妈的孩子 3、活出自我，活出生命本来的样貌 4、“瘾”是爱掉的，不是戒掉的 5、用“真诚、尊重、理解、共情”的态度对待每位来访者

1温暖

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李娟

温暖了

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彭充

当我内心足够强大，你指责我，我感受到你的受伤；你讨好我，我看到你需要认可；你超理智，我体会你的脆弱和害怕；你打岔，我懂得你如此渴望被看到。

石萍

高自尊并不是坏事，可怕的是高自尊却又低自信。期待完美的自己也不是坏事，糟糕的是不能接受当下的自己，又不愿付出努力和改变。

李芹翠

生活中对于别人的观点我们全盘接纳或者全盘否定不假思索中间少了质疑和思考所以容易做完后后悔批判性思维让我们学会思考学会问为什么他为什么这么说他的依据是什么他的依据全面吗 …… 这样多思考一下也提高了倾听和提问能力

容丽卓

担心未来，只会让你错失当下。所以，请把烦恼从心里拿出来，放在一边。先睡个好觉吧～晚安～明天又是新的一天～

王红丽

心理学上人们常常会对一类人产生比较大同的看法，叫作刻板印象。而初接触这类人，就会不自觉地受到心中已经形成的刻板印象的影响。

史冬英

我们都知道语言是有能量的，它不但具有表达的功能，也会反过来塑造我们的思维。比如我们常常能够从一个人的语言习惯中了解这个人的性格。我接触过一个人，她经常在说完一句话后跟一个词——“对”，这看起来完全没有必要，因此我推测她可能是一个经常遭遇被挑剔被否定的人，她需要在潜意识里不断地暗示自己——我是对的。后来发现，果然她的妈妈十分强势。在我们语言中常会出现两个陷阱：一是标签化。贴标签的好处是可以简化问题，快速处理信息，但缺陷是限制了思维的扩展。标签化语言的常见表达是“那不就是……吗？”对此，我们最好可以换一下语言组织方式，比如“这看起来好像……，但有没有其他的可能呢？” 二是没办法。有时候心里不健康可以表现为习惯性的受害者思维，好像他们感受到的一切不满意都是别人造成的，而自己是无能为力的，于是他们的语言就会经常呈现出“没办法”的表达。但事实上我们都是有自主选择的，都会在事件中负有响应的责任，否认或忽略自己的主观责任，只会让自己越来越被动，越来越无力。那么改变也可以从语言组织上开始，比如把“我总是没办法……”变成“当……的时候，我选择……”，哪怕结果都是妥协，但在你的心里，主动选择妥协和无奈妥协的感觉是完全不同的，前者会有力量得多！

你来说说自己想法吧