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不要执着于“正确”的输赢，应该去守护“我们”的幸福。

高志伟

不要执着于“正确”的输赢，应该去守护“我们”的幸福。

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相珍珍

家家有本难念的经，关关难过，但是，终归会关关过

和钰蓉

父母之间的战争对于孩子来说其实就是一场核战争。拥有这种后遗症到孩子中年的时候就会凸显出来，且有可能代代相传，除非有一代人能够意识到并且将它停止。习惯性卷入父母战争的孩子，长大后会有一些高度重合的共性，就像避不开一段痛苦的亲密关系，小时候已习惯去调节父母的战争，照顾他们的情绪，习惯性去讨好，过度地去关注他人感受。而自小又没得到应有的情感哺育。长大后延习这套模式去对待身边人，讨好伴侣、身边的人际，长此以往挤压的委屈、愤怒、埋怨、憎恨会像滚雪球一样越积越多。如果父母之间冲突比较严重则最终会关闭自己的情感，变得冷漠，回避亲密关系，甚至不想结婚，在他潜意识里如果踏入了亲密关系，就会进入跟他父母当年类似的一个战场，最终以婚姻失败收场为代价。其次，人际关系中很难去相信别人，从小他就看着身边最亲人都没有办法互相温暖，心里面容易产生一个信念“这个世界上哪有什么真正的爱”。所以在关系当中，那些类似的痛苦出现的时候他容易先发制人，为了“我不去体验那些痛苦，那些难受，那些被抛弃的可能性。我先去抛弃别人，最终再一次证实这个世界上没有真正的爱，然后进入一个恶性的循环。第三是在他的人生选择上碰到左右为难的困境，因童年经历了很多站队压力“选了这个父母，我就对不起另外一个”。成年后他会无意识的去复刻这种两难的模式。为了不去体验这种两难的模式，干脆就让自己被各种各样的理由卡住，人生不用继续往前走也就不用去体会这种感觉。就像部分人他想要亲密关系，但又恐惧亲密关系，在恋爱关系中也迟迟无法去到下一步。第四是自我价值感往往比较低，并伴随着过度的责任感。常用外在的成功去填补内在的价值感黑洞；又自我否定，儿时无论怎么努力，怎么做，父母都不会停止战争。觉得自己是一个没用的小孩，就习惯为身边很多糟糕的结果去负责。发生一些不如意，就很容易归因到自己身上。随着年龄增长会越来越疲惫，为了消解这种疲惫感，会发展出成瘾行为，沉迷酒精、药物、香烟、游戏、赌博；或选择用相对隐蔽的超负荷工作来逃避内心当中糟糕的这些负面感受。把夫妻之间的问题留给双方，不要让孩子去做裁判和传话筒，或是情绪垃圾桶。即便离婚，也不要让孩子去选边。并且明确的告诉孩子，爸爸和妈妈永远都会爱你。如果真不小心情绪失控，记得向你的孩子真诚承认错误并道歉，亲子之间的问题，无论什么时候修复都不晚。

梁芳

许多人常因感情不顺而饱受痛苦，其实他们并不知道，自己迷恋的，可能只是内心塑造的一个幻象。自己总在编造对方应该是什么人，应该怎么样爱自己……可对方不一定就是如此。一旦幻象与真实之间出现了偏差，有些人就接受不了、怨天尤人，却忽略了问题的根本出在哪里。

胡星星

关于沟通，你可以问问自己，你沟通的目的是什么，是要对方听我的？是要证明我是正确的？还是要关系的快乐，通常你想要什么，就会得到什么；你越想要什么，就先给予什么。

郭鑫

工作压力是指在工作中面临的各种心理和生理上的压力，例如工作任务过多，工作质量要求过高，人际关系复杂等。这些压力会导致身体和心理出现各种不适，例如头痛、失眠、焦虑、抑郁等，进而影响工作效率和生活品质。　　2如何缓解工作压力？　　以下是一些实用的缓解工作压力的方法　　1. 运动　　运动是一种有效的减压方法。身体的运动可以缓解心理上的压力，同时也能增强身体的健康状况。建议每周进行少3次中度运动，例如快走、跳绳、游泳等。　　2. 改善睡眠　　睡眠是人体恢复体力和精神的重要方式。建议保持良好的睡眠习惯，例如在晚上10点前睡觉，保证每晚睡眠时间不少于7小时，避免在睡前使用电子设备等。　　3. 与家人和朋友交流　　与家人和朋友交流可以缓解情绪，减轻工作压力。建议每周抽出时间与家人和朋友聚会、聊天、吃饭等。　　4. 改善饮食　　饮食健康也是缓解工作压力的重要因素之一。建议保持饮食规律，增加蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质的摄入量，减少热量高的食物和饮品的摄入。　　5. 学会放松　　学会放松是缓解工作压力的关键。可以尝试一些放松技巧，例如深呼吸、冥想、瑜伽等。　　3如何预防工作压力？

王倩倩

所有的负面情绪都源于你的弱小，唯有强大自己才能够百毒不侵

你来说说自己想法吧