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与你相伴成长

有人陪伴意味着自己没有被抛弃，自己还有价值。

张亮

有人陪伴意味着自己没有被抛弃，自己还有价值。

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王钰铭

人生有两大悲剧：一个是没有得到你心爱的东西，另一个是得到了你心爱的东西。人生有两大快乐：一个是没有得到你心爱的东西，于是可以寻求和创造，另一个是得到了你心爱的东西，于是可以去品味和体验。——弗洛伊德

史冬英

不论在亲密关系中，还是在亲子关系等其他关系中，想让他人发生改变是很多人的期待，甚至他们会有这样的误解——我的痛苦就是由＊＊＊造成的，只要他变好了，我就没有问题了。为此他们中的很多人选择了心理咨询，但遗憾的是心理咨询师通常会告诉他们，一个人只能改变自己，而不能改变他人，而这个答案有时候会让来访者愤怒不已。那么改变别人真的是不可能完成的任务吗？对此，心理学家黄维仁是这样说的，想要让他人改变，你必须做到以下两点：第一，ta 可以感觉到爱；第二，ta 有不改变的自由。返观我们是否背道而驰了呢？首先，一个人永远只会为了爱他的人而改变，这也是为什么关系越好，人越容易“听话”的原因。反之，关系越糟，人越是容易对抗，你越希望我怎样，我越是坚决不怎样。你说“我都是为了你好”是没用的，除非对方能真正感受到这一点，而多数情况下，他们感受到的只是你想控制他们。其次，人只有拥有不改变的权力，改变才有可能真正发生。改变需要内在的驱动力，而强迫只会事与愿违。那么怎么拥有这种驱动力呢？当然是一个人意识到了改变的好处，并且知道即使不成功也没关系，只有这样，他才会尝试改变一下看看效果。而恐吓只会让一个人下定决心，我就要看看不改变又能怎样！所以我觉得与其说改变别人，不如说影响别人，牛不喝水强摁头是不行的，但你可以把牛领到河边，它想喝水的时候自然就喝了。

李娟

一个人能分裂出另一个观察的自己是孪生自体需求。我们渴望在他人身上感受到相似性与归属感，通过“我们都一样”的关系来获得存在的确认和心理共鸣。这种需求贯穿人的一生，从儿童时期对同伴的认同，到成年后的友谊、团队协作或文化认同，都体现了孪生自体的需求。这种需求发展受阻，会影响关系的互动。

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每一天爱自己

生命很简单：我们给出什么，便会得到什么我们对自己的看法，终将成为事实。我相信每个人，包括我在内，都必须为我们人生的一切负责，不论好事、坏事都是自己招来的。我们的每个想法都正在创造我们的未来。每个人都在以自己的想法和感受，创造自己的生活。而我们所说的话语，都会表明我们的想法。我们的处境是自己一手造成的，放弃自己的力量，却把挫败归咎于他人。没有任何人、地点、事物，可以左右或牵制我们，因为"我们"是心智中唯一的思考者。当我们保持平和、和谐及平衡的心态，便会在生活中看到同样的状态。

龚培军

宽恕才能放下。一生很长，我们会偶遇很多。值得之人，宽恕是机会，给对方一个机会，也给自己一个机会。无关之人，放下是轻装上阵，因为对方不值得你劳心费神。如果遇到事关生死的恶人，斗是死，不斗是死，斗一斗何妨！

你来说说自己想法吧