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爱情从来不是雪中送炭，而是锦上添花。

王倩倩

爱情从来不是雪中送炭，而是锦上添花。

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心理学家卡尔.罗杰斯说“在我经历中最悖论的事情在于，即使是生活依然如以前一样复杂，但是当我越能接受自己之后，我就越能够理解与接受生活的现实，而这样的接受似乎又能让我的生活产生积极的变化。

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每个大人的心中，都藏着一个小孩——六一儿童节快乐！

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生活是充满磨难的，道路是充满曲折的，在前进的道路上，会遇到很多意想不到的阻碍和挫折这是必然的。 --摘自《毛选》只有上坡路才难，下坡路是很容易的。正因为你走的是上坡路才难，你不应该因为困难而沮丧。而应该因为“上坡路”而感到喜悦。

夏亦秋

伊索寓言有一则故事：有只狐狸想找可口的食物，遍寻不到，只找到一只酸柠檬。但它却说：“这柠檬是甜的，正是我想吃的。” 在挫折心理学中，人在追求预期目标失败告终时，为了冲淡自己内心的不安，就百般提高目前能实现的目标价值，从而达到心理平衡的效果。作用：1.降低预期（淡化作用）2.提高幸福感（美化作用）

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就像莫言书中所说的，当别人做得越绝，你反而越容易走出去，所以有时候你要感谢那些毫无顾及的人，遇人不淑，放手就是进步，越是苦苦纠缠，就越是罪孽深重，当你转身，留下的是背影，面向的却是大海和星辰。

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冬至时节，虽然阳气始生，但大地的寒冷也刚刚开始。所以民间有“冬至不过不寒”的说法。在这寒冷的季节，即将到来之际，作为老年人的我们，如何固藏养正，科学进补呢? 第一、防寒保暖，监测健康冬至时天气寒冷，室内外温差较大，是心血管疾病、脑血管疾病、呼吸系统疾病的高发期，有慢性心肺疾病的朋友除注意规律用药外，还需做好防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。第二、安全运动，温阳散寒冬季天寒，人体肌肉的弹性及伸展性降低，各关节会变得比较僵硬，如果没有进行热身直接开始锻炼，容易造成肌肉拉伤、关节受损。防寒保暖，规律监测血压、血糖等相关指标; 此时也是呼吸道传染病高发的季节，应尽量避免前往人群密集、环境密闭的场所，室内要经常通风换气，外出做好健康防护。因此，运动前一定要进行比往常更加充分的准备活动，避免剧烈运动、大量出汗，以免阳气耗散。选择有阳光的时间运动，既享受了和煦的阳光，又活动了筋骨，一举两得。

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