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真正的觉醒,始于意识到我们并非脑海中的声音,而是那个倾听
杜海英
真正的觉醒,始于意识到我们并非脑海中的声音,而是那个倾听声音的存在。最深远的智慧,从不喧嚣,它只在寂静中被聆听,在放下时被遇见。 向内探索的道路既孤独又丰盛,愿我们都能有勇气聆听自己内心的声音。
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周瑞
和过去道别,和曾经再见,对往事说一声无怨无悔,对旧人说一声感恩遇见,有生之年,过平静祥和的日子,且行且珍惜。早安。
安美花
很多人对自己有一个误解“我不够好” 具体哪不好呢?又说不上来,就是觉得这也不好,那也不如别人好 其实,根本不是别人认为你不够好,而是你自己认为,自己不够好 而别人,根本没有你以为的那么关注你
黄琦梅
「边缘型人格」父母通常有以下表现: 1.对外人亲和,把暴虐的一面留给孩子。 2.自我知觉不稳定,表现反复无常。 3.虐待和忽视,容易发脾气,但不允许孩子表露情绪。 4.角色颠倒,让孩子反过来照顾父母。 5.边界不清,热衷于控制。 原生家庭的烙印,让我们被潜意识控制,无意识中复制父母的关系模式。没有觉察,只会不断重复,一直纠缠在里面。
冀锐敏
关于坚守设置,咨询师有时候害怕坚持设置让来访者会不会难受?有时候就满足来访者的愿望,打破设置,这样做可以一时满足来访者,好像咨访关系很好,但是来访者过后会质疑这个咨询能够给到她什么东西?咨询师是不是专业的帮助者? 坚守设置和框架,来访者会一过性受挫,但是过后会更加信任咨询,因为她需要边界来保护她的安全感,没有边界对于来访者就没有安全感。
尤四海
为了把人际关系中的边界问题说清楚,我使用了三个字来搭建自我边界。一,独自生活时,叫独处,这时边界是“吾”的感受范围,自我称为吾。所有的事情都是自己来处理和面对。二,集体生活时,叫相处,这时的边界是“我”的感受范围,自我称为我。处理事情时自主权范围最低是一半,最大也不会是百分之百。 而三,则需要协商,毕竟自我边界也是一个主观的定义,对吧。
徐小慧
当我们憋屈、忍,通过过度承担去等着好评,为了自己的好人设将自己一分为二的时候,是不是很痛苦很纠结,很不甘,来吧,一起来看流星雨,去主 动 幸 ~福~~
你来说说自己想法吧