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我不再害怕因为我相信生命赋予我的力量远比想象中的

王倩倩

我不再害怕因为我相信生命赋予我的力量远比想象中的深厚我的存在就是力量最好的证明

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郭玉玲

自我合理宣泄，找人倾诉等；情志转移，把注意力转移到平时感兴趣和喜欢的事上；自我理性升华；适度让步，给自己心理上的解脱；自我遗忘，忘记不愉快的事情。

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催眠泰斗斯蒂芬.吉利根博士曾说： “催眠虽然有一个让人睡觉的名字，做的却是唤醒的工作。”这句话道出了催眠的本质。人们接受催眠的时候，身体放松，像睡着一样。但实际却是处在一种注意力高度专注的状态，思维非常活跃。这样做就是为了把他从僵化模式或负面状态中唤醒，开启一种新的积极正向的生活状态。

王兆芳

他人的言行举止或许会激发我们的感受，但绝非是产生这些感受的原因。感受源自我们如何看待他人的言行，以及我们当时的需要和期待…… 每一个人都对自己的思想、情感与行为负有责任，如果无法意识到这一点，与他人沟通就会疏离与生命的连接。

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如果，我们能够以一个“人”的方式去对待伴侣，彼此会多一些包容，少一些冲突；如果，我们能够看到伴侣身上的那些担当，就会对他多一些尊重和理解，少一些抱怨和指责；如果，我们能够各自修炼出一颗主动维护的心，那么，我们的婚姻会在岁月的长河里永葆青春，生机勃勃。

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独立，不止是经济的独立，更是心灵的自由。

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为了某些理由而拒绝接受父母的人，心中有很大的无力感，在大多数情况下与自己孩子的关系也不会理想。

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