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纵使被说坏话,被讨厌, 也并没什么好在意的。因为对方如

周美芳

纵使被说坏话,被讨厌, 也并没什么好在意的。因为对方如何看你,那是对方的课题。阿德勒

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个人成长

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徐恒

在物质不再匮乏的现代社会大家开始越来越偏向寻求精神慰藉无论孩子中年人还是老人人与人的深度连结和精神滋养都很需要无论是社会角色还是家庭关系都朝向精神感受情感温暖发展所以工作顺遂家庭和睦更需要情感流动

邢松

一段好的心理咨询是不断学习成长、改变人格的过程。这其中包括:让我们的感知不再僵化，对未知的体验更加开放，以及更加真诚地对待自己。而这些改变，正是源于我们在咨询中感到被接纳、被理解、被看到。-罗杰斯

田大朋

1. 第一：吃芋头相当于注射免疫球蛋白，增强人体的免疫功能。 2. 第二：用苹果汁擦生锈的金属，能让金属恢复光亮。苹果中的酸性物质可与铁锈发生化学反应，起到清洁除锈的效果。 3. 第三：风油精除了能驱蚊止痒，滴在快递单上轻轻一擦，就能快速去掉个人信息，保护隐私，因为风油精中的溶剂成分可以溶解快递单上的油墨。 4. 第四：煮饺子时，在水里加一勺盐，饺子皮就不容易破，还能让饺子更入味，盐可以增加水的沸点，使饺子在沸水中煮得更均匀。 5. 第五：如果被蚊虫叮咬后奇痒难耐，用牙膏涂抹在患处，能快速止痒，牙膏中的薄荷脑等成分有清凉止痒的作用。 6. 第六：将香蕉皮内侧擦拭皮鞋，皮鞋会变得光亮如新，这是由于香蕉皮富含钾、镁等矿物质，具有一定的抛光作用。 7. 第七：用淘米水洗手，能让手部皮肤变得细腻光滑，淘米水中含有丰富的维生素 B 族等营养物质，对皮肤有滋养功效。 8. 第八：吃多了洋葱、大蒜等有异味的食物，喝一杯牛奶，异味就能很快消除，牛奶中的蛋白质可以与异味分子结合。 9. 第九：把小苏打粉撒在地毯上，静置 15 分钟后用吸尘器吸掉，能有效去除地毯的异味，小苏打具有吸附异味的特性。 10. 第十：用白醋加水稀释后擦拭玻璃，玻璃会变得格外清澈透亮，白醋可以溶解玻璃上的污垢和水渍。 11. 第十一：在新皮鞋磨脚的部位涂上凡士林，放置一夜，第二天再穿就不会磨脚了，凡士林起到了润滑缓冲的作用。 12. 第十二：如果钥匙插不进锁里，在钥匙上涂一点铅笔芯粉末，就能轻松插入，铅笔芯中的石墨有润滑作用。 13. 第十三：将生鸡蛋放在盐水中浸泡一段时间后，鸡蛋会变熟，这是利用了盐水的沸点高于清水的原理，热量传递使鸡蛋内部逐渐凝固。 14. 第十四：用茶叶渣擦拭厨房油污的地方，能轻松去污，茶叶渣具有吸附油脂的能力。 15. 第十五：衣服上不小心沾上了圆珠笔迹，用酒精棉球轻轻擦拭，就能去除，酒精能溶解圆珠笔油。 16. 第十六：把干海带放在米缸里，不仅能防止大米生虫，还能吸收大米中的水分，保持大米的干燥，海带自身含有防霉防虫的物质。 17. 第十七：在花盆里插几根铁钉，能防止花卉缺铁性贫血，铁钉缓慢释放的铁元素可供花卉吸收利用。 18. 第十八：将浸湿的卫生纸贴在镜子上，再用干布擦拭，镜子会变得一尘不染，卫生纸吸附了镜子上的

宗阳

生活中，不少父母往往把时间安排得很满，却没有留给孩子的专属时间。其实，陪伴才是最好的教育。好的家庭教育，是父母和孩子的共同活动中产生的潜移默化的影响。在父母无目的性的陪伴中，孩子才能产生归属感、安全感，坦露真实的自己。这时候，教育不仅会自然发生，而且效果极其明显。比如，可以每天和孩子一起吃晚饭，和孩子玩一些家庭游戏，或者在睡前进行15分钟的亲子共读。如果平时实在没时间，也可以定期在周末、假期和孩子一起爬山、逛公园、参观博物馆。亲子之间信任关系的建立，要比所有教育方法都更重要。

邢松

包容会让我体会到力量感，而凑合则会让我体会到无力感。看来表面上做什么事情不重要，做这件事情背后的心态更重要。但也要有力量去拒绝做那些会让自己感觉被削弱的事情。如果做一件事，越做越觉得自己无力，就一定要有勇气say no。

李明亮

大部分人的焦虑往往来源于自己对如何才能“赢”过别人的关注，但事实上，相较于这种无休止的“内卷”，回到自己的初心才是最重要的。我们来到这个世界是为了体验丰富多彩的人生，而不是把自己活成一个工具。

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