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幸福不是一种感觉,而是一种看世界的方式。 我们常常以为
冯二玲
幸福不是一种感觉,而是一种看世界的方式。 我们常常以为幸福是一种情绪,是当事情顺利、被爱或成功时的短暂感觉。但真正的幸福,不依赖外在,而是一种“看”的角度。 当你从“缺乏”中看,世界充满遗憾;当你从“圆满”中看,一切都是礼物。幸福不是追求来的,而是当你停止追求、放下比较、回到当下时自然流露的状态。 幸福不属于未来,也不属于过去,它只存在于“现在”。当你不再问“我幸福吗”,而是直接活在当下,你已经在幸福中。 幸福不是拥有更多,而是需要更少。当心安定下来,幸福无所不在。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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看什么都心烦,对什么都没兴趣,总觉得事事都不满意,内心极度焦虑,想要快点,更快点,想要立即改变现状。急于找到一个突破口,想要彻底打破自己的焦虑,却发现越急越乱,越乱越出错,始终处在一个崩溃的状态,身疲,心累,万事不顺。 解决内耗最好的办法,凡事,慢下来。别想要的太多,别太着急,静下心,专注于一件事。当真正慢下来,你会发现,很多事着急也没有用,慢下来反而能正视自己,正视自己要走的路。把每一步走好,远比瞎忙,始终着急的状态,好太多。 凡事,慢下来。一旦慢下来,那些着急、焦虑积聚的负面情绪,就会逐渐消退。迷茫的内心,悬浮在半空,不上不下的状态,也会慢慢落地。人生,不必太急于赶路,慢下来,让时间变得柔软,让心灵找到归属感,以更积极的状态,面对工作,面对生活,面对人生。
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