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定期进行情绪识别训练，提升你对情绪的敏感度，更好的情绪管

王杉平

定期进行情绪识别训练，提升你对情绪的敏感度，更好的情绪管理带来更和谐的生活！#情绪识别训练。

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匡亚勤

一个人，如果不求回报地、真诚地帮助别人，ta必定也同时帮助了自己，这是人生中最优美的补偿之一，但这种帮助若是有所企图的、虚情假意的，将无法见证这种优美。

梁春霞

因不被爱而生“恶” 《圣经》里最初的杀人事件是哥哥该隐将弟弟亚伯杀害。亚伯被上帝所爱，而该隐没有得到上帝的爱，于是心生忌妒的该隐杀害了被上帝所爱的亚伯。该隐应该明白，如果他把亚伯杀了，上帝会更加疏远他。然而，因为自己本来就不被上帝所爱，所以该隐选择了保持不被爱的状态。在得不到父母或社会的认可时，如果你总是为此而叹息，你就会陷入自我否定的价值观中，并不断给自己造成伤害。因此，在这种时候，比起终日叹息不被认可，不如下定决心做好自己，坦然接受自己不被认可的事实。遵从自己喜欢的方式，也没有必要终日叹息，把自我否定转变为一种自我肯定，来实现自身价值的逆转。选择自我，以一种不被认可的方式生存下去，这样的生存方式被称为“对抗同一性”。多数情况下，反社会、反权威的生存方式，便是内心具备否定价值观的人在实现其自身价值逆转后的结果。

李敏

累积好的感觉、好的体验和正面能量，我们才会因为满足和平静而得到放松；我们才不会常常陷入焦虑、紧张、压力和绝望，这等于是在保护你的神经系统，并且从心理因素和社会因素的角度，帮助你抵御负面能量的侵袭。

曲雪生

不论是婚恋，还是职场，做出重新的选择，都需要一份勇气，去打破认知的局限，去开拓未知的世界，去尝试新的人生体验。世界上本没有废物，只是放错地方的宝贝。有时候，真的就是需要一份勇气，去听从内心深处的声音，去发动自己的内在驱动力，去重拾对自己的信心，去主动出击和积极行动，去将天赋优势发挥到极致，去开辟自己的新蓝海。如果你是身处职场低谷的有缘人，我愿意扶你上马，并陪你跑一程。

崔黎明

夫妻关系是共同进化的关系，双方给出共同发展的空间，另一面同时发展他们各自的独立空间，容纳不同之处，接纳我们是人，有局限性，并不完美。帮助彼此应对生活中的困难，还有生活中的机会…

吴云

就是一个念头。 ___爱默生

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