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真正站在对方的角度思考问题、解决问题,是建立深度信任关系
刘现乐
真正站在对方的角度思考问题、解决问题,是建立深度信任关系的第一步。 作为咨询师,只有理解来访朋友的处境,才能弄清楚反常之下的真相,从而科学解析和高效疏导。
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王倩倩
风雨由天,快乐由己。 当生活的压力让你喘不过气,当外界的风雨让你感到无助,别忘了给自己一个温暖的拥抱,告诉自己:无论多难,都要快乐地走下去。
冯二玲
第547天 “不敢做自己”是自信问题;“不能做自己”是自我设限;“不想做自己”是没有意愿度;“讨厌不够好的自己”是内在有卡点。
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人有两次出生:父母赋予肉身 +自我孕育灵魂。 人有两项宝贝:心灵+灵魂
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试着把现在困扰你的事写在纸上,然后一条条去回看:那些让你焦虑的事是否真的会发生?那些让你耿耿于怀的事,是不是可以换个角度去看待? 把这些烦恼写下来的过程,就是清理负面情绪的过程。弄清楚自己为什么而焦虑,就是摆脱焦虑的第一步。 最后,把纸张和你的烦恼团成一团,扔进垃圾桶吧!
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【弘扬大乘佛法】 三界唯心,万法唯识 唯心所现,唯识所变。 破一立一
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你来说说自己想法吧