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与你相伴成长

如果我是画家我会忍不住把它变成一副艺术画作如果

林其红

如果我是画家我会忍不住把它变成一副艺术画作如果我是诗人我想把最美的语言送给它如果我是一个舞者我会忍不住的在其中肆意动我的身体当我把自己放在里面感受、觉知、欣赏的能力都在被无限开启 ……

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焦虑怎么办

相关回答

冯二玲

老子说：“反者道之动，弱者道之用”，说明“道”的活动就是回归，“道”的作用是柔弱，看不清楚的。 “道”是万物的来源与归宿，对于人类来说，不管你遇到乱世还是盛世，不管你一生经历多少幸或者不幸，最后都一样，回到道里面去。人不知道从哪里来还算了，最怕不知道往哪里去，老子给的就是最终答案。所以人一生就做一件事，叫做悟道。

孙三丽

选择权和改变的力量，一直都掌握在你手中。你的想法是一个工具，你可以按照自己想要的方式使用它，你现在的使用方式只是一种习惯。只要你愿意，习惯是可以改变的。你蕴藏着惊人的力量与智慧，它们始终回应着你的每个念头和每一句话。当你学会有意识地思考，并运用这个方式控制想法时，就能与这份力量合而为一。请记住，是你在运用想法，而非被想法控制。你可以随时打破过去的思维模式。

高雪

雨后北京的空气真新鲜~

张媛

…他始终等不来能救赎自己的人，当希望被掐灭的一瞬间，向死而生，大脑飞速运转换赛道奔跑重新想出了自救方法，自己爬了上来。这个人可能会感谢这些看热闹的人吧，但更感谢没有放弃的自己之所以心理咨询能给来访者那么大～生的希望，我说就因为心理咨询师完全做到了尊重这一项已经救了一半，你敢相信吗？一个人获得了尊重，他才将目光看向自己，发现自己并没有别人口中说的那么差，也不用靠逃避或歪曲事实来掩饰心中的愤恨与邪恶，而会学着为获得更多尊重，尽力克服原始本性中的恶，善待他人的人确实比操控他人的人更容易被辜负，可只要明白“你对他好，不是他好，而是你好”的逻辑，自然不会深陷“他说你不好，你就觉得自己哪哪儿都不好”的怪圈～心理咨询中的价值中立原则是专克偏见的，能完全做到这一点其实是非常难的，因为每个人活在这是非的社会生活中，每时每刻接触到的信息几乎都存在各种态度或观念性偏见，影响着我们的日常判断，但心理咨询师在咨询工作中是要彻底撇下自我的态度，以来访者为中心去理解和思考的，所以只会让来访者感觉到身边终于站了个可以信赖的战友在陪自己过五关斩六将杀出重围，重获新生～这里也会出现些杠精说即便是抑郁症，不吃药不咨询不也有能自愈的案例嘛～当然有啊！只是时间上慢很多，可能得一点点碰，比如这个书本上恰到好处的一句话，遇见这样或那样发人深省的事，某些可遇不可求的贵人等等，不会像心理咨询这么针对性快速疗愈。有些孩子甚至遗憾的定格在还没有能靠双手享受生活的年纪，就以为世界就这样了总而言之，一次失败的经历，可能是遇人不淑，可能是信念崩塌，甚至倾家荡产。可当你终于爬上来再往回看，有些人你学会绕着走，有些路你学会自己选，一次失败的经历转化成经验，真诚的看着每一个品评你高低贵贱总是拿捏你耍手段的可怜人，笑着看看他们，不过如此嘛！（完）

游慧怡

＃男女相处，要注意适可而止＃不知道你是否有这种感觉？当你口渴的时候，喝下的第一杯水最解渴，最好喝，但是越多喝一杯，你觉得这水就越不好喝。又或者是买了几根鸡腿，第一根最好吃，后面越吃越“形同鸡肋”。这是为什么呢？其实，这都是经济学里面的“边际效用递减定律”在作崇。所谓“边际效用递减”，指的是：在一定时间内，在其他商品的消费数量保持不变的条件下，随着消费者对某种商品消费量的增加，消费者从该商品连续增加的每一消费单位中所得到的效用增量即边际效用是递减的。其实，在男女相处中，这个定律也是适用的。男女朋友，待在一起太久，就会觉得“腻”。男女之间亲热，超过了一定的次数，便觉食之无味。男女之间的情话，说得太多了，也觉得越听越没劲。所以，无论是消费，还是在恋爱中，都要注意“边际效用递减”效应的存在，适可而止，才能尝到最甜的那一口。

郭佳丽

你在头脑上使劲，明白再好的道理也没有用。只有带着感觉与体验，进入关系，深入事情，体验深刻而完整的生命，这才有可能完成你的英雄之旅。

你来说说自己想法吧