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父母可以学学,仔细琢磨琢磨
马兆生
父母可以学学,仔细琢磨琢磨
1温暖
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郑洁
温暖了
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个人成长
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不再一味寻求被爱,而是主动付出爱,尝试用爱与他人建立良性链接,会发现世界也在不觉间与自己产生美好互动。
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释放情绪不是压抑, 而是温柔地放手。 --莱斯特·利文森
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够聪明的女人都不会如此问自己的恋人: 你以前的女朋友怎么样? 她是不是比我漂亮? 是她对你好,还是我对你好? 我们俩你更爱谁? 多么愚笨又无聊的问话啊! 你有没有想过,这样做的结果会是什么呢?是你自己在努力地为自己制造情敌。 情敌原本不存在,顶多只是一段风干的记忆, 而你刻意的呼唤反而激活了那段沉睡的旧情,让它一天天地鲜活起来。 和一个模糊的背影攀比来攀比去,有意义吗? 你不妨来点阿Q精神,这样想: 你过去的她再好,也不过是为我服务的, 她的出现丰富了我所爱的这个人的人生,让爱人的生命更丰盈,这是一件好事啊。
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在亲密关系中,两个人是否能够愉快积极地相处下去,能否给对方提供情绪价值很关键 。
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我们需要为孩子的情绪命名,帮助孩子说出她内在正在发生的情绪: “你生气了”、“你感到愤怒”、“你感到委屈”、“你感到伤心”、“你看上去很高兴”、“你看上去很愉悦”、“你看上去很兴奋”、“你看上去很快乐”、“你看上去有些悲伤”、“你看上去有点沮丧”、“你看上去有些孤独”、“你很好奇”“、你在表达爱”、“你在关心别人”、“你在表达快乐”
你来说说自己想法吧