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想要越来越强大,一定要多读书,努力充盈自己,丰富身心。
王倩倩
想要越来越强大,一定要多读书,努力充盈自己,丰富身心。 在书的熏陶下,你会遇见更好的自己,更有底气、更加从容地应对人生的坎坷荆棘。 多读书的你,就算最终跌入繁琐,洗尽铅华,面对同样的工作,你也能有不一样的心境。 身处同样的家庭,你也能有不一样的情调;处理同样的事情,你也会有不一样的素养。
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要小心那些绝对化的认知,会让你产生非黑即白的思维,而世界是多姿多彩的样子。
游庆涛
他人有他人的生命功课 正如我们有我们的生命功课 我们无法揣度另一个灵魂带着什么样的目的来经历此生 用慈悲的心去看这些生命的功课 就像看山火飘摇中的野草 就像看逆流而上的鱼群 他们同样是我们自己
步志敏
接纳是最好的欣赏,臣服是最大的信任。
孙三丽
一无所有时,把阳光握在手里,做最阳光的自己,人生就可以操之在我。阳光是世界上最纯粹、最美好的东西。它驱除阴暗,照耀四方,让人心旷神怡;它沐浴万物,让世界充满向上和成长的力量;它坦荡无私,播撒着快乐与博爱的光芒,生命不宜有太多的阴影、太多的压抑,最好能常常邀请阳光进来,偶尔也释放真性情。”
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人生唯一的安全感, 来自于充分体验人生的不安全感。 PS.感冒了,声音嘶哑,嗓子冒烟,没办法语音,555
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寻求专业人士的帮助并不是否定我们的自我安抚能力,而是给我们一个安全和有效的机会学习去如何更有效地利用自我安抚这项技能。在过去的成长道路中,我们可能没有足够的时间和机遇去学习这项技能,也没有足够的经验应对很强烈的情绪体验。专业的心理咨询可以为我们提供一个安全、自由的空间来直面和探索强烈的情绪,并且和我们一起发掘一些更加适合自己的自我安抚技能。许多人依靠心理咨询度过了人生中最主要、最激烈的哀悼过程,心理咨询让这个过程尽可能不那么影响到他们的正常生活。
你来说说自己想法吧