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外界的声音仅供参考, 你的决定就是答案。 --《听你的》
曾广胜
外界的声音仅供参考, 你的决定就是答案。 --《听你的》
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个人成长
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冯二玲
里尔克说过:“我们所谓的命运是从我们体内走出来的,并不是从外边向我们身体里走进去。” 我们看过的书,走过的路,结识的人,闯过的祸,爱过的人都是我们的一部分,储存在我们的内在资源当中。关键是,我们能不能撬动起这份资源?凭个人的力量可能很难做到。 在萨提亚中,冰山代表的是一个人的内在系统。平时,我们往往能看到的只是表面的“行为”,而“自我”却藏在水面底下。值得注意的是,层次越深,越难改变。 萨提亚的价值就在于系统互动——不仅能改变自己,而且连带改变家人。 在原生家庭中没有见过爱的小孩,往往只会走上这两条路。 一种是永远活在缺失里,余生都试图追讨缺席的爱,一旦有人施舍爱,很容易一股脑就扑过去,无论前方是火还是光;而且他们不相信自己,抓不住会飞走的梦想,被拖入自卑的沼泽。 另一种,是看清真相也接纳了现实,反而活开了,不再被环境束缚,他们自我激发出向上与进取精神,因此能活出超越原生环境的格局和价值观,走得更远更远。 走出家庭的伤,活出全新自我。
桂玉娟
最近被大家广为关注的punch,因为其和一个玩偶猩猩的相依相伴而闻名于世,它从小被母猴抛弃,一直备受其他狗子们的排斥和欺凌,每次感到来自身边猴子的恶意,它都会快速逃离回到玩偶猩猩的身边寻求治愈(自愈),等好一些了,又向外探索,试图融入猴群,如此反复多次,它都没有放弃,最终被一个成年母猴接纳,耐心照料和呵护。 我们不知道punch一次又一次的面对其他猴子伤害后的心碎有多严重,但我们能知道它的心理韧性很强,最终它也如愿感受到了来自真实猴子温暖怀抱和照料。 这是一次来自工业产物玩偶猩猩对小猴子的救赎之路,也是来自小猴子punch坚韧的心理品质的成长之路。 让我们向punch学习,不断提升心理韧性,面对生活中的各种困难和挑战,最终一定能收获幸福的人生。
和钰蓉
在任何时候,想要保持高能量状态,记住一句话:【永远没有正确的选择,而要让选择变得正确。】真正读懂了这句话,你的人生就会像开了外挂一样,像世界上各行各业的精英人士一样,拥有源源不断的能量与精力。 几乎所有被我们消耗掉的能量,都是被无休无止的“做选择”、试图寻找生活中方方面面的“最优解”以及永无止境的“权衡利弊”所消耗殆尽的。 这种看似十分正确的处事方法,在超出一定程度的时候,它的反噬作用是巨大的,能够把一个人的能量消耗得所剩无几。 不断权衡利弊,就像一个一直高速运转却不能停下来喘息的机器,长期如此,能量将迅速消耗殆尽。而当能量被消耗殆尽,就容易失去生命力、失去活力、失去执行力,生活变得一团糟,这种情况下,恶性循环开始了,也就愈发失去了对生活的掌控能力。要做的是从源头上停止这种能量消耗。 生活中的点点滴滴,大到可以影响人生走向的决策,小到去商店买自认为“物美价廉”的东西,我们时时刻刻试图通过我们自认为强大的“判断力”来寻找那个“最优解”。任何人都告诉我们,要做一个谨慎的人,做事之前“三思而后行”,导致我们每时每刻都在活在恐惧之中(这种“恐惧”状态,就是我们能量消耗的罪魁祸首),因为害怕没有真正思考到位,没有真正权衡清楚利弊,从而导致我们失去某些利益,甚至是失去对人生的掌控。 但我们应该明白,在没有身处一件事情真正尘埃落定的那个时刻,没有任何一个人能准确知道什么才是正确的选择。到达胜利的彼岸的那一刻,回头感叹,一路艰辛而来,真正决定成败的不是最初的选择,而是坚定选择一条路之后,在这条路上的摸索、总结与调整。也许那时的你,选了另外一个选择,按照这个模式,也同样能够让今天的你到达胜利之巅,路上的风景不同,但殊途同归。这个过程,就是“让选择变得正确”。 从切断源头出发,保护我们的能量不被无谓挣扎着的权衡利弊消耗,清醒地告诉自己:没有最好的选择,也没有最正确的选择,在选择前我们并不知道结果,所以世界和生命才精彩。 在被各种琐事困扰地焦头烂额的时候,在陷入害怕失去、焦虑迷茫、能量萎靡的时候,花一点时间,抛开一切事物,心平气和再一次告诉自己:【没有正确的选择,我们要做的,是让选择变得正确】。
胡芮
尊重每个人的隐私 我可以选择是否解释、是否描述、是否透露我的图卡。 尊重每个人的时间 我不会打断你,你可以安排自己的解读图卡的时间。 尊重每个人的见解与想象 我不会解释或重新解释你对于图卡的理解。 尊重每个人的完整性 我不反驳或者争论与澄清你的解读。放下评判的标准,没有所谓“对”或“错”。我将尽可能支持你想象的跳跃。 尊重每个人的独特性 每一个人的解读都是基于自己,图卡只是一面镜子,一个媒介。当我解释我的图卡时,我不认为你看到的就是我所看到的,你感觉到的就是我所感觉到的,你领悟的就是我所领悟的。
高锦秋
你就像一颗种子,拥有着无限的潜力。现在的迷茫和困惑,只是破土而出前的黑暗。相信自己,你终将绽放出独一无二的光彩!
王义丽
应空而生 影见微风 柔情似水 水似流年 洗尽铅华 一花飘零 空灵衣舞 风声水起 共享佳音
你来说说自己想法吧