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比如,人在撒谎时,会无意识地出现小动作,比如摸鼻子、摸耳
王倩倩
比如,人在撒谎时,会无意识地出现小动作,比如摸鼻子、摸耳朵、扶镜框; 人在想离开一个环境时,脚尖会无意识地朝向门口; 女生在缺乏安全感时,会拿书包、书籍挡在胸前,比如大一新生、新来的女同事…… 学会了这些心理学小技巧能让你很好地应付一些场合、处理一些事情。
1温暖
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孔德雪
温暖了
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宗阳
一位作家在书中写道:“一个人是否是自己的朋友,就看他能否独处,独处是否感到充实。” 我们都曾有过默默独行的时刻。当你懂得接纳孤独,反而能从独处中实现生命的圆融。 人生越往前走,越会明白,繁华是表象,热闹之外是生活。 孤独是一片诗意的土壤,能够诱发出关于心灵的思考和体验,让人不断走向自我,走向生命的丰盛。 这世间真正强大的力量,不是对抗,而是接纳。
朱杰
可能在共同的灾难降临时,个人奋斗的野心会暂时消失,因为那个时候,单个人奋斗是无用的。 ——《一个女人的故事》
宗阳
生活中难免会遇到各种各样的挑战,这些挑战有时候让人感到措手不及。 但内心有光的人,总是能保持内心的平静和坚定,他们能够在逆境中保持乐观的态度。他们相信,每一次挫折都是成长的机会,每一次失败都是成功的垫脚石。内心这束坚定的光芒,是一种信念,是对未来的无限憧憬;是一种勇气,是敢于面对一切未知的胆量。 彩虹的七彩斑斓,在经过雨水的洗礼后才更加鲜艳夺目,内心有光的人,也会在穿越风雨后变得更加坚强和成熟。
薛昭霞
什么是真正的爱自己,爱自己其实就是尊重自己,听从自己内心,接纳自己,取悦自己,意识到自己的价值与独特性,并在人群中自信,绽放自我。通常来说,爱自己的人是有一系列好习惯,他们懂得从生活中点滴事情做起,这样我们才能将爱自己进行到底: 1、爱惜自己的身体 真正爱自己的人,会疼爱自己的身体。因为他们知道,身体其实是我们生命承载的重要载体,没有身体,我们所有的一切都没有意义。 他们不会追求过量的饮食,或者毫无节制的消耗身体,因为这都是恣意对身体的破坏,更是内心缺乏爱一种表现。 爱自己的人,他们会找到自己喜欢的运动方式以及自我生物钟去对待自己的生命,无论是跑步还是瑜伽或者跳舞,他们用这些运动让自己身体保持充足的活力与干劲。 2、停止批评自己 自责与内疚是最消耗自己能量很多时候,我们会觉得自己没用,特别是当我们把自己拿去与别人比的时候,更加容易自责自己。这都是非常容易伤害自己的坏习惯,所以你要学会的是停止批评自己,而是转而寻找自己的价值。 每个人来到世间都是独一无二的,当你学会停止批评自己的时候,你要找到自己存在意义与价值,告诉你自己,你和别人是不一样的,他有他的价值,你也会有你的意义。而你只是需要静下心来,找到那个最真实的自己,告诉自己,你其实很好,感恩生命的所有馈赠。 3、耐心的等待自己 耐心的等待自己,很多时候,我们对自己是缺乏耐心的。要知道每种花绽放的季节不一样。所以耐心等待自己,告诉自己,总有天你会成长与成熟起来。而你需要的是静心等待,逐步培养自己,更是给自己足够的时间去成长。我常常听到很多人跟我说,觉得迷茫,其实迷茫并不可怕只要你愿意持续学习,总有天你会穿透迷雾,看清未来的路。耐心等待其实也是告诉自己,成长本身就不是一件简单的事,他需要我们花费足够的功夫去寻找答案,塑造自己,你才能让你内心真正繁盛起来。 4、赞美夸奖自己 记住无论什么时候,都要学会夸奖赞美自己,夸奖与赞美自己其实就是取悦自己。很多时候,我们有时喜欢去讨好别人,却忘记了自己是最需要取悦的。要知道你来到世间本就是一个奇迹,你是独一无二的。所以你要为自己感到庆幸,你在世间就是一个奇迹。 夸奖自己其实就是肯定自己的优点,拥抱自己的缺点。人的性格本身就是一体两面,优点与缺点都是你生命中重要部分,感谢你的优点让你可以看到自己的价值,感谢你的缺点,让你看到你的不足以及需要持续学习与改善,这样我们才会接纳生命中所有馈
张佳琪
生活多点钝感力,幸福值就多一点! 钝不代表不聪明,恰恰相反等于大智慧!
魏孝琴
你来说说自己想法吧