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一位作家在书中写道:“一个人是否是自己的朋友,就看他能否
宗阳
一位作家在书中写道:“一个人是否是自己的朋友,就看他能否独处,独处是否感到充实。” 我们都曾有过默默独行的时刻。当你懂得接纳孤独,反而能从独处中实现生命的圆融。 人生越往前走,越会明白,繁华是表象,热闹之外是生活。 孤独是一片诗意的土壤,能够诱发出关于心灵的思考和体验,让人不断走向自我,走向生命的丰盛。 这世间真正强大的力量,不是对抗,而是接纳。
1温暖
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孔德雪
温暖了
相关回答
安美花
绝大多数的时候 纠结和内耗是一点用都没有的 这时候,暂停,中止 问问自己需要的是什么 如果还能自我干预 走出去,去做事,去流动,去创造 莫沉沦
王红丽
任何亲近的关系都需要赢得信任、分享情感、面对和解决分歧,以及在不断试探中获得安全感。
徐淑凤
04)如何应对躯体化症状? 面对躯体化症状,我们首先需要认识到它们可能并非真正的身体疾病,而是心理问题的外在表现。以下是一些应对策略: 专业精神心理评估与治疗:通过专业的精神心理评估,明确躯体化症状背后的心理原因,并采取相应的心理治疗方法,如认知行为疗法、心理动力学疗法等。 情绪调节与压力管理:学习有效的情绪调节技巧,如正念冥想、呼吸练习等,帮助自己更好地应对压力和负面情绪。 健康生活方式:保持规律的作息、合理的饮食、适量的运动等健康的生活方式,有助于缓解身体症状,改善心理健康状态。 社会支持系统:建立和维护良好的人际关系,寻求家人、朋友或专业人士的支持与理解,共同应对心理困扰。 躯体化现象提醒我们,身体与心理之间存在着密切的联系。当我们遇到身体上的不适时,不妨也考虑一下心理因素的可能性。 通过科学的认知、专业的治疗和积极的生活态度,我们可以更好地应对躯体化症状,促进身心的全面健康。
茅丽英
很多女性朋友都坚持的认为女人就是拿来宠爱的,男人呢必须得给她们提供足够的情绪价值,制造浪漫来赢得美人的心。那我想说啊,男人在刚开始追求你的时候,一下子就进入了热恋阶段,甚至为了追到你,他会对你输出大量的情绪价值,比如说他会每天嘘寒问暖、帮你点外卖还每天车接车送的,女性朋友们那你要清楚的知道男人普遍对仪式感和浪漫并不是很感兴趣的。在男人的字典里面他其实就没有这些项目,这是女性朋友们咱自己的需求。所以持续输出情绪价值的男人,除了那个什么盘,那就是那些只会做点小事讨女人欢心,自我的生存价值相对弱小的。我想跟女性朋友们说的是:爱情它真的很美,但是爱情一开始的时候就已经是巅峰了的时候,你得保持冷静而理性的交往。 您来倾诉 我来聆听
郭佳丽
是西方借鉴中国道家、易经思维发明的 几年前作为心理咨询师的我,不知不觉开始学起了佛家、易经、道家的思想,王阳明心学,中医等等,是因为我发现心理学的本质和顶尖传统文化是相通的,也就是说其本质是一样的 看了上千本历年世界心理咨询大师的著作,越来越发现他们的真心合一的顶尖东西方哲学色彩,甚至很多更高效有用的心理学流派直接来源于东方哲学思想,也是为什么我学了很多年心理学之后开始结合中国传统文化思想,它真的会帮助我对于人性和事物发展看得更加深入透彻和完整 也发现现代在世的国内外世界顶尖心理咨询师对东方哲学思想有着很深的造诣 因为易经道家等思想确实是比纯西方心理学更高纬的存在 之前遇到六十多的传统文化专家,我说学易经和道德经,他问我背会了吗,我说我从来不背,我只是在力求深入理解其中的思想内涵,用于自己的认知思想内核的不断强大,为我的人生、为我的心理咨询事业助力 而不是学一堆三纲五常、君臣父子,用来禁锢自己,禁锢他人 真正理解了你会发现,传统文化得思想从来就是开放、自由、包容而又生生不息的 而不是伪君子们死记硬背出来得虚伪和禁锢
杨燕
或许我们这代人注定是"两栖动物":一边是习惯独立,一边是牵挂传统。不必自责"忘本",也不是谁对谁错,只是当生活轨迹改变,心安的方向自然也会偏移。愿每个漂泊的人,都能找到让自己舒展的归处。
你来说说自己想法吧