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与你相伴成长

是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

王倩倩

是的，为了避免结束，你避免了一切开始。

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孔盼盼

人之所以痛苦，往往是维护着坚信的某个信条不放手。需要一个开放又精神的心去探险吧

李萍

儿童心理健康，不仅影响他们的学习和生活，还影响他们的情感和行为。与成人心理健康不同的是，儿童心理健康受到家庭、学校和社会等多方面因素的影响。保障儿童心理健康，是培养他们成长为健康、快乐、有用之人的关键。如何评估儿童的心理健康水平。 01.智力正常智力是个体观察、注意、记忆、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄的增加而提高。儿童智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。 02.情绪良好日常拥有积极的情感体验，遇到挫折或压力时出现相应消极情绪体验，但不长期处于消极情绪中，能有效地调节情绪，是心理健康的核心指标。 03.人际和谐能与同龄人建立积极和支持性的人际关系，有效沟通与合作，妥善解决关系冲突与矛盾。 04.学业进展在学业上取得适当进展，能适应学习环境和要求，处理学习压力和挑战。如何守护儿童心理健康？ 01.倾听孩子的内心世界在教育中，聆听是最基础的环节之一。假如孩子无理取闹，乱发脾气，需要倾听孩子内心的真实感受和想法，而不是反驳或是压制，在孩子发泄情绪的过程中，可以帮助孩子慢慢地冷静下来。在平时的生活中，父母也要多与孩子进行沟通与交流，对孩子的内心世界有更多的了解，让孩子把心中想要说的话，认真地、完整地表达出来，只有这样，才能知道孩子心中在想什么，才能帮助孩子一起解决问题，减轻压力。 02. 接纳孩子的情绪孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是儿童心理方面的一种优势，一种使得他们能及时表达各种情绪的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱正常学习和生活，不伤及自己和别人，就没有什么对和错之分。对于孩子出现的情绪反应，不给予评判、指责，而是引导孩子看到自己的情绪体验，识别情绪带来的影响。 03.建立信任‍ 教育孩子是双向的事情，父母要学会细心观察孩子的成长状态，在孩子的精神心理健康中，建立起至关重要的信任感，这样才能获得更多的“授与受”。身为父母，不仅要尽自己最大的努力去关爱孩子，可以使用“你很可爱”“我爱你”等言语来表达对孩子的爱。也要接近并了解孩子的感觉，更多的是以孩子的角度去想问题，充分表达理解与支持。即使在短时间内难以搭建牢固的信任感，父母们也不必灰心，与孩子一起学习，一起成长，同样也很重要。

郭佳丽

最初，每当追逐一个愿望时，他都会非常着急，常常问：老师，你有什么办法，让我可以解决这个问题。可是他追逐的这几个愿望上，我都是低手水平。所以有时我会说，拜托，你看看这件事上，我水平如此之低，我怎么能指导你呢？他也觉得很荒谬，可仍然控制不住地问我。这可以理解为，他觉得会有一个全能的点子大王，在任何事情上都能找到捷径，帮助他立即马上完美地实现愿望。

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【我能掌控的事】【IN MY CONTROL】 1、我的边界 2、我怎么去应对挑战 3、我为自己设立的目标 4、我的想法和我的行动 5、我是如何对自己叙述的 6、我的决定【我不能掌控圈的事】【OUT OF MY CONTROL】 1、别人的观点 2、别人的行为 3、过去 4、未来会发生什么 5、别人为ta自己设立的边界 6、别人怎么对待我 7、我周围发生了什么 8、我努力后的结果

翟桦

最近咨询中经常有家长问到，如何帮孩子找到自己的热爱，很希望孩子是由热爱驱动着去学习。热爱驱动这个话题也很热。讲课中，很多妈妈也说，哎呀，我带孩子尝试了很多兴趣班，街舞，乐器，武术，书法……等等，但孩子好像对什么都没兴趣，就对手机有兴趣。是啊，如何能找到自己的热爱呢？这不仅是家长们想要知道，咨询中遇到的很多成年人也一样困惑，因为发现自己好像什么都不爱，对什么都没兴趣。在我看来，让自己的心在松弛和自由中，才更容易找到自己的热爱。家长们让孩子上这个班，上那个班，根本目的是想要我的孩子在某方面很厉害很牛掰，他们没有允许过孩子松弛和自由，很怕这样放纵孩子，孩子就会堕落，沉迷手机不能自拨。家长不能面对自己内心的恐惧，他们的心就不是松弛和自由的，孩子就很难有松弛自由的状态。成年人已经许久没有品尝过内心松弛和自由的滋味，更是很难允许自己松弛自由。松弛和自由是这个时代的稀缺品，希望你能允许自己拥有它。

宗阳

不要过分在意别人的眼光该展示自己时不必扭扭捏捏大胆追寻自己的梦想失败了也不怕再爬起来就行大声说出自己的想法说错了也不要紧继续学习就好不必跟随别人的节拍而是找到自己的频率学习、成长、沉淀积累认知的海拔成为自己的山脉

你来说说自己想法吧