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每个人都需要承担起规划自己生活的责任！如果你不为自己规划

那晓旭

每个人都需要承担起规划自己生活的责任！如果你不为自己规划，别人就会为你规划！而别人对工作、生活的平衡的理解，往往跟你不同！

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相关回答

彭保云

在咨询往深处走的过程中，我常期待一个微妙的信号：当语言沉默时，身体开始说话。有些IP长期处于“理智化”状态，他们能精准地描述情绪，却难以“体验”情绪。他们的改变，往往不是发生在顿悟的瞬间，而是发生在一次真诚的“体验”之后。比如，当一种被形容为“美好”的感受，终于不再是一个抽象的词汇，而是转化为一股真实的、温暖的、在身体内流动的能量时，改变就真正开始了。IP可能会体验到一种深沉的平静，甚至是愉悦的释放。而我～就像是一位“身心翻译官”。通过正念冥想和体验式催眠，陪伴您将那些知道却感受不到的道理（“我应该放松”），转化为神经系统真正认同的、具身的体验。如果您也感觉被卡在“想得通，但做不到”的循环里，或许我们可以一起，开启一场从“知道”到“体验到”的旅程。身心整合，如果你也不爱表达～正念引导的个性化DIY～呼我体验。

沙桂华

允许至亲撞南墙，目送挚爱走弯路，静观知己踩深坑……人这辈子最难的修行是含着泪光看重要的人重蹈覆辙。疼痛才是灵魂的刻刀，而说教成了裹着糖衣的毒药。那些拼死不听劝的倔强，不是糊涂，而是宿命。该走的弯路，一厘都不会少，该撞的南墙，半寸都不能缺。

王倩倩

金会芝

在心理学众多学派中，人们一致认为需要个体走向绝对的独立。可是心理学家温尼科特认为，人们只是需要从绝对的依赖走向相对依赖而已。这意味着个体的全能感过早受损，接受分离的能力也将被削弱。

付红娟

不对别人的情绪负责是你的顶级自律

宗阳

如果你总是感到自卑、容易“精神内耗”，不妨试着每天抽出一点时间写下3件今天觉得自己做得很棒的事情。可以是在本子上，也可以是在手机上。也许是尝试了一次新事物，也许是顺手帮陌生人开门，也许是工作上的小成就，也许是多会了一道数学题……写“优秀日记”，能帮助你越来越自信大方，当你回看时也会发现原来自己没有虚度时光。

你来说说自己想法吧