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幻觉和妄想不是疾病的本质,而是心灵在绝望中开出的解药。—
魏颖
幻觉和妄想不是疾病的本质,而是心灵在绝望中开出的解药。——基于荣格学派 每一个“不正常”的症状背后,都藏着一个试图自我保护的灵魂。 那些被他人视为荒谬的信念,或许是ta在破碎的现实中找到的唯一支点。 心理咨询不会简单地消除症状,而是尝试理解这些症状对当事人的意义,在专业陪伴下,共同寻找更健康的应对方式。
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1.无法沟通的时候就放弃沟通。 2.不必强求别人完全理解自己,不计较小事,睁只眼闭只眼,别人的事不要太认真。 3.世界观没有一模一样的一片树叶,何况是人。一千个人就有一千个哈姆雷特。 4不要和重要的人计较,,不重要的事,不要和不重要的人计较重要的事。 5.人品是最好的运气,心态是最好的风水。
周秀英
1.我感到…情绪词汇,是因为…客观事实描述,我希望…提出请求 2.你感到…情绪词汇,是因为…客观事实描述,你希望…说出他的期望 示例: 孩子角度:“我感到很难受,是因为刚才我非常喜欢这个玩具,可是你却从我手中抢走,不让我碰这个玩具,还训斥我,我希望你能温和的告诉我为什么不能买这个玩具的理由。" 家长角度:“你感到很难受,是因为刚才我不让你买这个玩具,还凶了你,我知道你喜欢这个玩具,你希望我能温和的告诉你为什么不买。那是因为如果你有了新的玩具,不再与家里的玩具玩,它们会感到特别伤心的。"
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