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幻觉和妄想不是疾病的本质,而是心灵在绝望中开出的解药。—
魏颖
幻觉和妄想不是疾病的本质,而是心灵在绝望中开出的解药。——基于荣格学派 每一个“不正常”的症状背后,都藏着一个试图自我保护的灵魂。 那些被他人视为荒谬的信念,或许是ta在破碎的现实中找到的唯一支点。 心理咨询不会简单地消除症状,而是尝试理解这些症状对当事人的意义,在专业陪伴下,共同寻找更健康的应对方式。
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傅益红
孩子,就像一颗种子。 他天生就拥有向阳而生的无限潜能。 父母的角色,不是去雕琢或者改造这颗种子,而是努力成为滋养他的土壤, 提供适宜的光照和空间, 并且在这个过程中, 让自己也沐浴在阳光里,不断生长。 也许,家长真正需要做的, 是放下那个“改造者”的姿态, 转而成为一个“陪伴者”和“自我探索者”。 然后在孩子带给我们一个又一个的惊喜之中,重新发现并释放我们自己, 以及孩子生命里那份最纯粹的, 充满着多巴胺的成长动力。
徐娟
目标:动力>阻力 我看到正确的道路,也知道该走这条路,但我却走错路。 直到内心感觉涌现,推了我一把,才让我走上正途。 ——乔纳森·海特《象与骑象人》
王瑞丰
图中故事的风险在于——“我自己(的认知)觉得“我已经能足够应对问题了”,而实际上还差得很远。 类似的情况还有很多: ——“我觉得我会游泳了,可以下野河了” ——“我觉得教材我都学会了,能轻松应对考试了” ——“我觉得我足够聪明了,不会被人诈骗了” 解决的核心依然在于我们的“元认知”能力是否足够高,能否另外站在更高的维度观察世界。
王倩倩
沙桂华
不要去纠结别人是不是喜欢你,也不要去在意他最好的朋友是不是你,更不要为了别人撑伞而淋湿了自己。 所有的失去,都是在为更符合你灵魂的选择腾出空间。
孙晓芳
我们之所以会痛苦,会觉得这个世界好像与自己为敌,好像只有自己过不好……为什么?其实只有一个原因,那就是没有看到真实的自己,不接纳真实的自己,不允许自己做真实的自己。 而这些都需要勇气,需要毅力,需要信仰,需要感恩…… 咨询师是干嘛的呢?咨询师就是当你能量不足时,给予你上述的补给,让你明白,你不是孤军奋战,而是身后始终有最坚定的陪伴者和支持者,不得不说,有时候连我们的父母与伴侣也无法给与我们这些最重要的内在需求,因为他们也是“伤病员”,也亟待需要别人给与自己救助! 所以爱自己很宽广,绝不是给自己买个消费品,或者拥有一些所谓高端的价值物件,就证明自己很厉害。真正的爱自己,真正的厉害,不需要证明!
你来说说自己想法吧