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情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果有些
杨蕊
情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果有些男士在女性的中性言谈中觉知到批评和拒绝,这一敏感倾向与虐待妻子的行为有相关。提高情绪智力,调控自己情感,从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。
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感情那些事
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蔡伟
妻子向丈夫抱怨在工作中遭到了被同事背刺的事情,妻子满心委屈,满腔气愤,满肚火气,丈夫还没有听完就开始帮助妻子出谋划策,妻子看着这样的丈夫,更加委屈,愤怒,直接吼了过去,你根本就不是和我一伙的。只会说我。于是,扭头离开去找闺蜜诉苦了,丈夫一脸茫然,不知道哪里惹到了妻子,自己也没有说错话呀!久而久之,妻子觉得丈夫不理解她,丈夫觉得妻子不可理喻,情感开始消耗,基础开始削弱。为什么?要知道,妻子需要一双聆听的耳朵,更渴望感同身受的理解,可丈夫却误以为妻子需要他的帮助。问题的症结在于:妻子需要倾听,丈夫却给予方法。需求和满足需求在两条线上,就出现了这样的画面。因为男女之间有差异,男人总是错误的向女人提供解决方法,却忽视或否定女人的感受;而女人总是希望得到男人的情感支持,提供情绪价值,而非一开始就给解决方法,就像一把钥匙开一把锁,男人拿错了钥匙。
张凤琴
家庭关系中,明明条件不错,可以生活的不错,可就是要“抠抠索索”的“不舍得”,回头还说自己多节约,以求获得认同; 夫妻关系中,明明没有人逼着她(他)们做任何事情,但她(他)们偏偏要做这么多,甚至根本不考虑对方的实际需求。 亲子关系中,明明是他(她)想这样对你好,根本不顾及你需不需要,你乐不乐意,过后还想要得到你的认同和感激; 职场关系中…… 人际关系中…… 我们是不是常常遇到这样的人 这些人普遍存在的一个特点是为了完成自己设想中的奉献行为,牺牲精神,自认为对他人好的方式付出着,自我感动着…… 这种情况在家庭关系,婚姻关系中尤为突出,比如夫妻关系中的付出,牺牲,话语权,或者孩子生活的控制权。 可对于接受者来说,这种付出真的是爱吗?不见得,可能是一种“强行交换”。 她(他)们无法体察到别人真正的需求,只是按照自己的逻辑去做事。 生活中的家务琐事是无穷尽的,是不断需要消耗体力的。 而在于对方的沟通中,这样的“供需不对等”又会造成极大的内耗。 长此以往,当各种压力各种情绪一下子涌过来时,就很容易爆发了。
李鹏程
我会在无形中,去承接和延续,我最抵触的,父母身上的那个部分——会成为我自己曾经少时最讨厌的他们的样子。 但是有一天,我开始接受自己就是这个鬼样子——我开始审视我身上的东西,看见、分析,并把父亲母亲给的美好的东西,留下来。 看见父母亲的创伤和虚弱,他们没有成长过,他们的父母也是这样对待他们的,他们以为给了我最好的爱,不怪他们——我温柔的摸摸,内在受伤小女孩的头,我蹲下来,抱着她,安抚她——“放过自己,好吗~你明白,成长需要的,就值得去做~放下对抗,保护能量,好吗~”,再清醒、细致的,按照自己的残缺,去将这些地方慢慢修补。 原来,看见——理解——宽恕——感恩父母,是为了放过自己,给自己走向内在圆满的机会——趁着外在父母还在世,去相信,他们深藏底层的,对女儿的善良与感应——让内在小女孩,去向他们表达——他们懂不懂不重要了,反正,我要为自己勇敢一回——没有想到,这次他们竟然接住了我的攻击——比现在的我,棒多了。 持续与父母做功课,是为了解脱自己——这样才逐渐放下自己与外在世界持续地隐形对抗;才逐渐放下自己与内在世界持续地自我攻击。 虽然爸爸不说一句话,但是我知道——无声就是回答,能这样,他已经尽力了;可怜的妈妈,竟然,还在自责中想着,要为我背负……罢了,他们这么大年纪了,再说我也成长这么久了,应该能做到,试着陪他们开心玩儿了。
谷振强
道德习惯的形成,是教育者深入到被教育者的精神世界中去的途径,不通过这一途径就不可能理解一个人,也不可能用细腻的手段,即用语言和美感去对人施加影响。 马克思说过,“自古以来,利用惩罚来感化或恫吓世界就从来没有成功过。适得其反!” 要让一个人为自己的过失难受,受自己的良心的谴责,是困难的,与此相比施加惩罚就容易多了。 让少年为自己的过失感到难过,这是应对其不良行为最好的办法。打骂惩罚则抵消或者减弱了少年对不良行为的良心谴责
冯二玲
第552天 在任何关系中,懂得相互服软,轮流低头的人,都不会走散。 哪有什么天生般配的两个人,只不过一个懂得包容,一个懂得迁就。
曲红卫
快乐是短暂的 成长是痛苦的 你得去面对自己不愿意去面对的 你得看见那个真实的自己与幻想中的自己的不一样 选择成长的都是勇士, 生命的逆行者
你来说说自己想法吧