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与你相伴成长

混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易

曾广胜

混乱是你成长的一部分。当你感到焦虑或沮丧时，不要轻易相信自己生病了，你可能正处于觉醒的边缘。 --伊米·洛《你的敏感就是你的天赋》

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个人成长

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王义丽

灵魂为火朱雀心灵为水玄武天神为木青龙地精为金白虎之间的运转法则生为天神主导木青龙长为灵魂主导火朱雀老为地精主导金白虎死为心灵主导水玄武

沙桂华

相处是艺术，沟通时技术。在关系当中，谁有痛苦谁改变，谁有情绪谁负责，谁有问题谁成

周庆红

面具为我们创造了一个“假我”，来代替真我适应原生家庭环境。随着成长发展，我们的伪装技巧日益纯熟。渐渐地，面具渗透进了我们生活的方方面面，成了一层包裹在心灵上的硬壳，阻碍我们体验、接纳和表现自己的天然特质，也使得我们逐渐地模糊了假我与真我的界限。 “面具”的代价：毒性羞耻感既然面具能够帮助子女适应父母创造的原生家庭环境，为何戴上面具的我们却越来越痛苦？那是因为，戴上面具、变成假我是需要付出代价的。这代价就是如影随形的、强烈的羞耻感。我们必须要为了“真我”的存在感到无尽的羞耻，才能心安理得地让“假我”代行其道。这种羞耻感，并不是做错了事情之后感到的羞愧和内疚，而是认为自己本身就是一种错误的羞耻，是对自己作为人的价值的贬低。美国心理咨询师约翰·布雷萧把这样的羞耻感称为“有毒的羞耻感”（toxic shame）。如果我们认为，真我的存在本身就是一个错误，那么任何源自于内心的举动、思想和情感都会是错误的。无可避免地，在生活的各个方面，我们都得绞尽脑汁地去伪装和掩藏真我。必须戴上面具，变成假我，我们才会感到自己是值得被爱的、被接纳的、被尊重的。在毒性羞耻感的影响下，有些人选择躲避任何可能出现“真我”的场景。比如，有人逃避一切可能让自己“原形毕露”的社交场景；有人力求自己每时每刻都光彩照人、无可挑剔；有人常常压抑自己的想法和情绪来迎合他人等。在毒性羞耻感的影响下，也有一些人对任何可能戳穿“假我”的场景异常敏感。比如有人对批评非常敏感，一旦听到异议就要猛烈回击；有人无法面对自己的失误，需要找个“替罪羊”，或者干脆在错误产生的后果面前一走了之；有人的生活里充满了嫉妒、竞争和猜忌……

张丽坤

很多人因为小时候没有得到足够的肯定和接纳，到了开始谈恋爱时，一直想逃避自已的原生家庭。以为找到一个男朋友，找到一个人爱自已，就可以以这样的方式离开这个家。可事实上，你会带着这份认知去进入到你的恋爱关系。在原生家庭中没有得到的爱，你就会希望从你的伴侣身上去索取这部分。而很多时候，你也是用一种匮乏的心态在跟对方互动，希望对方来填补我们的空洞，想让我们自己得到那份缺失的安全感，或是希望TA来满足你的面子。这个时候其实你并不是真的爱TA，你是在满足自己。

王义丽

男性对于亲密关系的理解太局限，女性当了妈以后对亲密关系的理解，十月怀胎细细品味！这个世界要是没有女性，就男性估计就玩玩了，只要炮子不就是人工智能诞生的根源吗？做爱与工作的原理是不是一样的，只要用功就产出，不管是身体的快乐还是大脑的运转的快乐！一个女性从女儿到妻子到母亲，这个角色完全是爱的能力的级别跳跃！而一个男人至死是孩子，爱的能力那牛逼了，没进点步还能倒退尼！女性存在的意义十月怀胎，用自己的全身心的爱孕育生命，工作要你付出那么多爱吗？不就是带着面具的，见风使舵，夹着尾巴做人的利益关系吗！所以长期以往离婚率高居不下的分水岭出来，女性更多的关注亲密关系，男性更多地带着面具玩去了，还理所应当男主外女主内，这里细微心之间产生了距离的点出来哪里？男人们虽然不都是程序员马斯克搞机器人的，他们的状态是一样的，工作换取报酬就是冠冕唐皇的快乐，不需要爱。石墨与金刚石为何不同，元素一样排序不一样！万事万物都没离开宇宙定律。为什么第一个社会是母系社会，只有女性掌握了爱的能力，形成了凝聚力核心力！

朱杰

在还没有“开窍”之前，总感觉自己的人生有种迷雾重重的感觉，不知自己走到哪一步，坐标在哪里，所处的位置是安全的还是危险的，有好的路径可以走出这样的迷雾吗？…… 在这种情况下，我们更不知道我们的目标在何方，甚至有时候走着走着都忘了自己目标是什么？更不用谈所谓的定位在哪里，方向如何了？基于这样的现状，我们又何谈过好自己的人生？我们又该使用什么样的人生地图来帮助自己定位呢？这样的地图是否可以确实普适于这个世界？很多待解问题需要咨询师和来访者一起探索。

你来说说自己想法吧