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我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己,希望
李泽成
我们终其一生,就是要摆脱他人的期待,找到真正的自己,希望我们每个人都能够活出自己想要的样子。
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郑庆艳
重复旧有的模式,只会得到旧有的结果。新的生活状态,一定是基于有新的习惯,新的思维模式,才能产生新的生活状态。因此,觉知当下的意思,是让你先实实在在看到,自己是怎么生气的,生气的过程是怎么样的?当下,你对任何事物的评判,是怎么评判的?你是如何被某些人事物所迷惑的,迷在其中不能自拔?
张婷
人要有翻篇的能力 不依不饶就是划地为牢 这个世界真正快乐的人很少 只有想得开的人 要相信 所有的山穷水尽都藏着峰回路转 就算是一地鸡毛 也要搓出个鸡蛋掸子!
刘晶晶
从呱呱落地起,我们的生命里只有两个人陪伴,有时候甚至只有一个人。和我们相比,他们是那么的强大,而我们则全然依靠着他们。因为无处可逃,我们唯一能做的就是去适应他 们每一次的喜怒无常。
王倩倩
李亚君
今天在游泳的时候,突发奇想:游泳配合正念似乎更容易练习!游泳时我们好像可以心甘情愿隔绝电子产品,只是行动、体悟、任自己去感觉,还可以丝毫不去评判自己。 "正念"这个概念最初源于佛教禅修,是从坐禅、冥想、参悟等发展而来。是一种自我调节的方法。 它强调的是有意识地觉察、将注意力集中于当下,以及对当下的一切观念都不作评判。
张富杰
一直觉得自己很了不起,可以度过病痛,但是很多痛苦源于我们的执着!生气是病痛根源,攻击了自己的肠胃,需要消炎更需要静心!
你来说说自己想法吧