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成长成熟核心分四个递进阶段,每个阶段聚焦一个核心突破,层
张志军
成长成熟核心分四个递进阶段,每个阶段聚焦一个核心突破,层层衔接: 懵懂探索期:以自我为中心,靠本能反应做事,比如受挫就哭闹、想要就索取,还不懂考虑他人或后果。 认知觉醒期:开始发现“世界不是围着自己转”,能接纳不同观点,比如理解“别人拒绝我≠讨厌我”,学会反思自身行为。 责任践行期:主动承担选择的后果,无论是工作失误还是人际矛盾,不逃避、不推诿,同时会平衡自我需求与他人期待。 通透接纳期:接纳不完美(自己、他人、世界),情绪稳定且有边界,能从容应对变故,还能包容差异、传递善意。
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胡星星
有人问我:老师,为什么我感觉放下了,但后来遇到了一些事,又止不住的难过? 悲伤不是线性的 是无法预测的 是平复和自我控制的 你或许曾严重的误导过自己 暗示悲伤有着明显的开端、中期和结尾 但那是虚构的 并不是真正的感受 其实 悲伤的历程和任何循环一样 周而复始
邢松
与自己相处是一种能力,并不是所有的人都具备。温尼科特指出独处的能力指的是“一个人与自己融洽相处的能力”,尤其是在没有外界他人存在的时候,仍能很好地回应内心的冲动与需求的一种能力
徐慧梅
一个孩子的童年有多重要?若幼年期缺失本应该从家庭关系中得到的接纳、关爱和温情,孩子的心里将累计愤怒,等到他(她)长大离家、进入亲密(恋爱、婚姻、亲子)后,再完全爆发出来,于是,家庭悲剧开始循环上演;如果想让你的孩子真正幸福,请给他一个温暖自由的童年。
王倩倩
人生只有两季, 努力就是旺季,不努力就是淡季。 想要自己生活的好, 那就要脚踏实地去努力, 把更多的时间拿来丰富自己, 那些你看过的书,走过的路, 见过的人,给出的善良, 最终都会回馈到自己身上。 想要生活拥有更多美好, 就要让生活看到更加努力的你, 努力不一定成功, 但是不努力肯定一无所获。 靠自己去奋斗虽然非常辛苦, 但是你靠自己的背影真的很酷, 你自己奋斗出来的果实将会更加甘甜。 父母给的叫背景, 靠自己打拼出来的才是江山。 路虽远,行则将至, 事虽难,做则能成。 始终相信,一点点的努力, 从小事一步步积累, 终有一天能成大事。 即使再小的船,不惧风浪, 也能扬帆起航,远航万里。
胡周琴
看人之长,世间一切尽是吾师;看人之短,天下无一人可交。 ——司马懿
石萍
孩子够冷静之后,可以问他第三个问题:“你想要怎样?” 这时不管孩子说出什么惊人之语,先不要急着教训他,而是冷静的接着问他 第四个问题:“那你觉得有些什么办法?” 在这个阶段,不妨跟孩子一起做脑力激荡,想各种点子,合理的、不合理的、荒唐的、可笑的、恶心的、幼稚的……脑力激荡的重点就是允许任何看似无稽的想法。这时候不论听到什么,都暂时不要做批评或判断。 等到再也想不出任何点子的时候,就可以问他 第五个问题:“这些方法的后果会怎样?” 让孩子自己一一检视,每个方法的后果会是什么?你可能会很讶异的发现,大部分的孩子都明白事情的后果。如果他的认知有差距,这时候就可以跟他好好讨论,让他明白现实真相。这是一个很好的亲子沟通机会,但是要避免说教,只要陈述事实就可以了。
你来说说自己想法吧