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能不能放下都没有关系，重要的是面对

王杉平

能不能放下都没有关系，重要的是面对

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相关回答

陶莎

做自己，需要了解他人做自己并不是单纯的活在自己的世界中更需要了解他人了解他人对自我的认知了解他人看待事情的角度了解他人看待生活的方法了解了他人才能更好的了解自己，做自己

冯二玲

总会和家长说不要对孩子发脾气，但最近我突然之间感觉这就是句屁话，因为目前大部分家长都知道对孩子发脾气不太好，只是TA还没有更好的办法。更多时候，父母可以在日常中练习自己的感觉，在发脾气之前如果能有觉察更好，可以问问自己有什么有比发脾气更好的办法，这个练习很重要，关键两点，一个是你停下来没发脾气，另一个是你可以用其它办法来“代替”发脾气并解决问题；当然也有可能不发脾气不行，那就想办法转移一下，发给空的房间，发给楼下的广场花坛，找个没人的地地方，把这生气的能量宣泄出去。发脾气是人必要的生存本能，只是更聪明的我们，把发脾气这件事转化到了别的地方，不再发向我们可爱的孩子。

和钰蓉

我们总是喜欢拿“顺其自然”来敷衍人生道路上的荆棘坎坷，却很少承认，真正的顺其自然，其实是竭尽所能之后的不强求，而非两手一摊的不作为。

张志军

吊桥效应在日常生活中很常见，本质是“生理唤醒被错误归因为对他人的情感”，以下是一些典型场景：刺激类约会活动比如一起坐过山车、密室逃脱（恐怖主题）、蹦极，甚至骑摩托车兜风——这些活动会让人因紧张刺激而心跳加速，容易将这种生理反应误判为“和对方在一起很心动”，进而拉近心理距离。共同应对突发状况比如两人一起经历小意外（如突然下雨狼狈躲雨、路上遇到小纠纷）、合作完成有压力的任务（如临时组队做汇报、一起赶项目截止日期），紧张感带来的生理唤醒可能转化为“并肩作战的亲密感”。高情绪张力的社交场合比如在演唱会、辩论赛、激烈的体育赛事现场，周围的热烈氛围会让人处于兴奋状态，若此时身边有互动对象，容易将兴奋感归因为“和这个人相处很愉快”，产生好感。职场或校园中的“共患难” 比如一起加班到深夜、组队参加高强度比赛、共同应对严厉的考核，压力带来的肾上腺素飙升，可能让原本普通的同事/同学关系，因“同甘共苦”的错觉而变得更亲近。这些例子的核心都是：环境引发的生理唤醒（紧张、兴奋、压力），被大脑“偷懒”归因于身边人的存在，从而放大了对彼此的情感感知。

黄倩文

如果当下生活顺风顺水，看什么都开心，即使是事也不会认为是什么大事了。顶多一句，没什么大不了的。天空飘来五个字，那都不是事……能干的人不是遇到的事少，而是解决问题的能力强。人逢喜事精神爽。就能大事化小，小事化了。感时花溅泪，恨别鸟惊心。心情不好，石头拌脚都要气半天。被狗咬了，都恨不得咬回去。很多心理问题，都是当下有不顺心的事引发的，进而开始追踪溯源。没完没了……人生失意了，开始合理化对外归因，找替罪羊，这样的咨询，暂时感觉舒服了……同时不要忘了成长。不自我负责，会永远改变不了现状。总是在漩涡里打转，没完没了。

徐恒

过去的种种伤痛是否保留都可以只要是自己舒服的方式就行如果不觉痛苦那就和睦相处如果实在不想继续重复了就改变去直面的时候也许并不容易同时也真的会一次比一次轻松点选择适合自己的方式和节奏自己喜欢就好

你来说说自己想法吧