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“喜恶同因” 最终指向的是一种内在的自由和力量。它并非鼓
刘伟
“喜恶同因” 最终指向的是一种内在的自由和力量。它并非鼓励我们变得自私或无视他人,而是提醒我们,外部世界的风风雨雨,无论是赞美还是批评,都无法动摇一个真正理解并接纳自我的人的内心平静。 这种深刻的理解,不仅能减少我们的自我内耗,更能帮助我们以更宽容、更智慧的视角去理解他人和整个多元的社会。当我们真正做到“不以物喜,不以己悲”时,我们才能在喧嚣中找到那份属于自己的确定性,并以此为基石,活出最真实、最强大的自己。 那么,在你的生活中,你是否已经找到了那个能让你不被外部评价所动的内在支点?
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刘伟
温暖了
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沙桂华
人的一生,有两件事注定无法強求: 一是我们来到这世上,不得不來, 二是我们离开这世界,不得不走。 我们唯一能做的就是在活着的时候, 努力活成自己想要的模样...
乔雅玲
真正的独立,是你敢于放弃!
王小凤
其实根本不需要专家告诉你如何在生活中制造愉悦,你比任何人都清楚自己对什么感兴趣,该如何追求愉悦。积极情绪的研究得出了三个概念~~~习惯化 (habituation),品味(savoring)和正念(mindfulness),它们可以帮助你增加生活中的愉悦,运用这=个概念的力量,可以增加仔生活中的积极情绪!
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一个对生活有信心的人,不会纠结过去。 人从悲伤中落落大方走出来,就是艺术家。
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杜真
爱自己的十种方法: 一:停止自责 二:停止恐吓自己 三:温柔友好耐心的对待自己 四:善待自己的心灵 五:赞美自己 六:爱自己,意味着要支持自己 七:爱自己的缺点:觉知、接纳 八:照顾自己的身体 九:经常照镜子 ,并夸奖自己 十:现在就爱自己
你来说说自己想法吧