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与你相伴成长

所有的发生本身没有绝对的‘好’与‘坏’，但我们可以通过主

时峰

所有的发生本身没有绝对的‘好’与‘坏’，但我们可以通过主动调整心态和行动，让它成为成就我们的力量！

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个人成长

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李风锐

见识人间认识自己

王倩倩

如果你逐渐沉默，不想争辩，不想去故意讨好任何人，丧失交朋友的兴趣，只想独处，那么绝不是你变得内向，而是变得强大了

时峰

“在抑郁的时候，大脑会表现出对糟糕回忆的偏向性。……只能回忆起糟糕痛苦的往事，却记不起美好回忆的情形，这种情况通常是杏仁核和海马之间的交流障碍所导致的。” 通过增强负责乐观的大脑神经环路来对抗悲观主义。第一步就是设想一下未来发生积极事件的可能性。第二步是，我们不仅需要认识到好事是有可能发生的，还必须期待它们的发生。

那晓旭

听话的孩子很难超越父母

朱利琼

其他人的状况比你更糟糕，并不能减轻你的痛苦。就像别人的胃要做手术，不代表你的胃炎就不重要。

赵莎莎

解离的方法是当你能够学会做自己生活和思想的观察者，你就能学会一个非常重要的心理学的手段，叫作解离。解离就意味着你不再和这个想法融合。没有解离的时候，这个想法会跟你融合在一起，绑架你：你就是它，它就是你。所以你成了故事的主角。现在你站出来，发现它只是个想法而已。这个想法是对还是错，其实不一定，不用管它，谢谢它就好了。

你来说说自己想法吧