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与你相伴成长

痛苦的来源往往是贪著快乐所有的理念和规则都在说只有积

徐恒

痛苦的来源往往是贪著快乐所有的理念和规则都在说只有积极正向快乐幸福是好的一但背离就想摆脱和改变其实抵抗和挣扎才是真正的痛苦来源如果愿意摒弃这样的好坏就能安住在任何的状态里也会发现所有的体验都是好的

0温暖

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个人成长

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宗阳

有时，一些让我们不开心的情绪会像一团乱麻，憋在心里越缠越紧，让疲惫感加重。其实，你不用强迫自己乐观坚强，试着把“我好累”“我有点难过”说出口；也可以写在笔记本上，不用在意措辞，只是把心里的想法如实记录；如果愿意，也可以和信任的人轻轻抱怨一句“今天状态不太好”。　　情绪需要出口，你把心里的感受表达出来，就像为自己打开了一扇窗，让积压的疲惫慢慢散出去。不用害怕传递负能量，真诚的表达能够得到他人的谅解，也能让你卸下心里的重量。

石广朋

那些遭受过父母虐待的孩子，注意力都不容易集中，他的经历和注意力以及心思，都得放在和父母的关系上，因为与父母的关系决定了他的生死以及生存质量，在越小的孩子那里，越是重要，他们对自己内心感受的关注大于对环境的探索，他们对于别人怎么对他的关注大于对其他事情的关注因此，在注意力的集中上又出现问题

杨宝英

每个人都是自己生活的主人，有权按照自己的意愿和节奏去经历，去犯错，去体验。如果总是有人替我们解决问题，我们解决的问题的能力就会萎缩。自己承担后果，无论是好是坏，都是学习如何做出更好决策的最有效方式。当一个人意识到生活是自己选择的结果时，他会从被动的受害者心态转变为主动的创造者心态。这种掌控感是心理健康和幸福感的重要来源。

张雪娃

不必急于证明什么按自己的节奏慢慢走今天也值得被好好对待

郭鑫

心理学概念；刺猬法则寒冬里的刺猬靠太近会扎伤彼此，离太远又会被冻僵，爱情里的边界感比情话更重要。

李有军

爆竹声声，震响的是喜庆！烟花朵朵，绽放的是希望！又是一年除夕夜，万家灯火点亮了夜空，也温暖了每个人的心房。此刻的你，或许正围坐在家人身边，享受着团圆的喜悦；或许还在归家的路上，怀揣着对亲人的思念；或许坚守在工作岗位，为更多人守护着这份团圆。无论你身处何地，请接受我最真挚的祝福！在这个辞旧迎新的时刻，让我们珍惜眼前的幸福，感恩生命的馈赠。希望大家：2025有一个好的开始，收获满满的祝福，开心和喜悦，新年快乐！

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