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回避型的恋人对情感信号的敏感度低于普通人,像一台调小音量
石萍
回避型的恋人对情感信号的敏感度低于普通人,像一台调小音量又信号不好的收音机:对你发出的情感信号总是反应不灵敏,慢半拍,或者直接收不到信号。而焦虑型依恋则随时想发射太多情感信号,想每一句话、每一个动作和表情都能得到回应。如果不幸这两种依恋风格撞在一起,那将会是“她追他逃”的场面: 焦虑型会很委屈:“你为什么总是不回应我?” 回避型则会很心累:“我只是想一个人待一会儿”。
1温暖
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小念
温暖了
相关回答
李丽华
我们无法两次踏入同一条河流, 也无法两次体验同一个当下。 当我们试图抓住此刻时, 它已成为过去。 真正的活着, 是与这刹那同频共振。 早安,当下!
邢娜
我们总是很在意外界的评价,别人不经意的一句话,有时候就会让我们内耗半天。 过分在意别人的看法,其实是我们对自我不够接纳的表现,当我们没有自己笃定的价值观时,心就会随着外界的评价而动摇。 有一次听曾奇峰和张德芬的对谈时,曾听到这么一个概念: 在乎别人的看法其实就是想要控制,比如我希望一万个人都对我是好的看法,那就相当于要控制一万个人的想法。 这太不现实了。 因为无论你是怎样的,都会有人觉得你好,也会有人觉得你不好。 就好比, 你是安静的,有人喜欢你的安静,就会有人嫌弃你的沉闷; 你是活泼的,有人喜欢你的灵动,就会有人嫌弃你的聒噪; 你是强悍的,有人喜欢你的泼辣,就会有人嫌弃你的强势; 你是圆滑的,有人喜欢你的玲珑,就会有人嫌弃你的世故。 所以,无论我们怎么样去努力迎合别人的眼光,都不可能让所有人都满意。 唯有做好自己,接纳自己,无论我是怎样的,我都接受这样的自己。 即便平庸,即便愚钝,即便软弱,即便曾经对他人生出嫉妒、傲慢之心,即便不曾被人深深爱过,那又怎样? 你我都不过是这烟火人间的一粒微尘,洋洋洒洒,最后都终将与泥土相融。 人生这本书,没有完美范本。 你只需做你自己,就好。
苏小春
读《阿德勒的倾听术》,最核心的领悟是:倾听的本质不是“解决问题”,而是“看见人”。它反对评判式回应,比如不说“你太敏感”,而是用“你一定觉得委屈吧”接住情绪;也不急于给建议,而是通过“你当时最在意的是什么”引导对方梳理感受。 这让我想起过往的疏忽——曾以为“帮人”就是给答案,却没意识到,当人倾诉时,先需要的是“被理解”的安全感。阿德勒的智慧在于,他让我们明白:好的倾听,是让对方知道“你的主观世界,我认真看见了”。 合上书才懂,所谓倾听,不过是暂时放下自己的立场,给他人的情绪一个温柔的落脚处。这种“看见”,本身就是最有力的支持。
李芳君
不要鄙视、欺负别人,还是善良一点好,任何时候,任何场合,都不要因为别人看起来好欺负,没什么实力,就瞧不上人家,甚至是欺负人。一是很容易看走眼,被啪啪打脸,到时候追悔莫及;二是做人还是善良一点好,这不仅是人品,有时候善良还能救命。
魏金凤
当焦虑如沸水般翻腾时,试着像手握温热茶杯般与情绪共处——不压制也不沉溺,感受掌心的温度慢慢安抚紧绷的神经,这便是具身认知带来的疗愈力量。
于露
最近接了三个内耗严重 身体很弱的女孩子 特来普及一下内耗方面的知识 希望内耗的人早日走出来 早日都好起来。 内耗这个东西 是我们对事情的看法产生的。 天地不仁,以万物为刍狗。 任何事情的发生,它都不是来刻意为难我们的。 为难我们的,是我们对这件事情的看法,对事件的各种不接纳,不允许导致的。 好比,你不允许分手,背叛、离去,当这些事情发生的时候,就会难过,就会和自己过不去,产生内耗。 而别人把悲欢离合看的很淡,这些事情发生之后,就不会对她造成很大的精神伤害。 或者这个伤害对她们造成的痛苦期限是很短暂的,她们可以快速的去调整出来。 其实很多事情,既然发生,就是本该发生的。 咱要学会的是用平常心去接受它,而不是一直沉浸在事情的结果里面走不出来。 你凭什么非要让事情朝着你期望的方向去发展? 你凭什么只愿意接受你想要的结果? 那你又凭什么不能接受事与愿违呢? 允许一切发生,接受世事无常,接受一切突如其来的任何事,接受事情的发展趋势没按照咱的想法去走,你就会变的越来越好,越来越通透。
你来说说自己想法吧