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最近在寻找让自己有安全感的东西,我发现自己经常感到恐惧,

小白
最近在寻找让自己有安全感的东西,我发现自己经常感到恐惧,

1温暖
5回答
王彤
温暖了
评论
小白
26天前
身体上就是冰冷的感觉

小白
26天前
感觉脑袋有一个东西在跳动很快的那种

感到的恐惧,是什么样子的呢?

1
寻找安全感的好方法包括,多相信自己,多信任他人,特别是身边的人。

多抱抱有绒毛的布娃娃,它会带给你暖暖的安全感,可以试试,温暖的感觉,软绵绵的

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