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与你相伴成长

家人们，今天教大家洗头发(基础款)洗出来包蓬松的步

小白

家人们，今天教大家洗头发(基础款)洗出来包蓬松的步骤一准备根据自己的发质挑选洗发水包头发的头巾流动的温水(花洒) 步骤二洗头发前梳一下头洗的时候更顺畅不打结步骤三调温水打湿头发冲一下步骤四挤洗发水在手心揉一揉起泡沫抹在头发上步骤五用温水冲洗头发步骤六重复步骤三四五(也就是再洗一遍从室友哪里学的) 洗俩遍就是更干净了我觉得哈哈哈步骤七洗完头发啦用头巾包裹着头发 (五分钟就够啦也不要太长时间不然对头发不太友好欧)

1温暖

4回答

王彤

温暖了

评论

26天前

谢谢你的分享

26天前

简单明了

26天前

6"

26天前

相关回答

梵

未知

做心理工作有三年了、之所以走上这个行业是因为我希望所有的人都能不再受到心理问题的困扰、于是我学习心理学、考证、转行从业、原声家庭就是一个破碎的千疮百孔的家、我俩一个孤儿被抛来抛去、没有被很好的呵护过所以成长的很野生、很极端、很暴戾、来掩饰自己的无助和脆弱、后来尝试恋爱、每次都希望有一个人可以像小说一样爱我爱到骨子里、对方有一点不完美就会报复打击对方、惩罚是我必用的手段、在后来离婚、带着年幼的孩子疲于奔命、

冬冬

抱有侥幸心理是怎么回事，如何改掉这种臭毛病

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为什么我遇到的所有人都是，一开始和他们相处的很好。但是最后都有各种原因离开我，是我不够好吗

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这一年来爱自己的体验：欣赏自己

跟内心的小女孩说，我知道你已经做得很棒了，很厉害，又温柔又善良，用爱家人，又用心读书，又会照顾好自己，又会自己养活自己，又会体贴别人的心情，又上进，又愿意去学习。我也相信你会做得越来越好的。

允许自己犯错

允许自己也有做得不好的地方，不要内疚不要自责，因为内疚跟自责不能够让自己变得更好，反而允许自己有做得不好的地方，相信自己下一次会做得更好。

关心自己：当自己有情绪的时候，问问自己，其实情绪背后需要什么吗？是休息吗？还是理解爱，或者是尊重？

当别人给不到自己的时候，自己可不可以给自己呢？

陪伴自己：在别人不能陪伴自己的时候，自己先照顾好自己，把自己当成一个小女孩再养，陪陪自己玩游戏，陪陪自己看电影，陪陪自己聊聊心里话。无条件的爱：无论发生什么事也好，也不要去责怪自己，每个人都可以犯错的，每个人都有改变的，可能。问题不是问题，怎么样去面对问题才是最大的问题。

我们不能够改变别人，没办法控制别人按照自己的想法走，但是我们能做好自己，当自己稳定了，当自己变得美好了，身边的人事物也会慢慢地跟着去改变。无论遇到什么困难也好，也别掉了自己。

谢谢王艳老师

哪吒

间下午4:00-6:00，我以为还是7点。我怎么了？我在怀疑我是不是。

你来说说自己想法吧