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与你相伴成长

四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由

尤四海

四、追求完美：部分精神内耗者对所做之事力求完美，但由于想法过于理想化，难以实现，因此会产生苦恼和郁闷。

1温暖

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肖平平

温暖了

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压力太大怎么办

相关回答

胡凤仙

今天全天在线可约

李鹏程

无奈%$¥&情感体验

翟庆化

催眠并不神奇，只是‭调动‬你自己的潜意识而已。心理学家荣格说：你的‭潜意识操控着你的人生，而你却称其为命运。当潜意识被呈现，命运就被‭改‬‬写了。

马莉

许多来访者自述他们内心过于敏感，为他们造成很大的心理困扰，其实他们不知道自己是高敏感人群。由于高敏感人群的五官非常灵敏，因此会大大增加他们对这个世界的认识，他们拥有异于常人的五官接受天线，所以对于光线、声音、气温的高低，尤其是外部过度的刺激，都会产生强烈的反应。高敏感人群对于这个世界了解的程度，以及可能观察到的细微程度，会因每个人的感官敏锐度不同或擅长的接收方向不同，而造成当事者接收信息的程度也有所不同。建议你若你能学会掌控自己的情绪，你就能够接受自己本来的样子，要能有效地管理你的情绪，解决之道便是要了解自己，当你越了解自己时，身旁亲友们也会更加了解你。换言之，一旦大家了解你，当你的情绪风暴降临时，大家能够妥善接应，迎接暴雨的来临。如此一来，你的情绪、多愁善感都将会成为你的良师益友。

胡星星

今天聊聊自我边界的话题，人与人之间相处，距离是个很奇妙问题，相距太近，我们会觉得不舒服，而太远又觉得不够友善，什么样的体验刚刚好呢？我们来了解一下自我边界，所谓自我边界，就是你的事归你，我的事归我。边界是看不见的，但却真实存在。心理学研究表明，生活中很多问题与矛盾，都是边界不清照成的，比如：面对压力无法坚持自我；不懂拒绝，对于说“不”而内疚；大包大揽，对别人的感受和情绪负责；专注于爱，忘记自己的底线……… 还有很多自我边界模糊的表现。如果你有这些情况就需要建立清晰的自我边界，清楚的知道自己和他人的责任与权力范围，杜绝边界不清带来的压力与情绪波动，获得将自我独立于他人之外的能力。

谢芳媛

愿你，经历过坎坷，依然相信美好，承受过压力，最终到达幸福。爱与生活，都要慢慢来。

你来说说自己想法吧