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比起天赋、智商、情商，人格才是一个人的核心竞争力。因为

孔盼盼

比起天赋、智商、情商，人格才是一个人的核心竞争力。因为，我们不管做什么事，都是建立在对自己人格的了解程度上。

0温暖

2回答

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我需要心理咨询吗

评论

孔盼盼(题主)

2年前

嗨

徐老师

2年前

孔老师也在这玩耍

相关回答

杨宝英

一个人的成长是螺旋式上升，渐进式前进的过程。在这个过程当中，会存在着不舒服的感受，可能存在着停滞，也可能存在着退后等现象，但这都属于正常的。不要急，慢慢来。只要我们是在成长的路上，就是非常难得的。

桂玉娟

☘️中度抑郁患者，当自己的品行或行为低于标准要求时，她就会从各个方面毫不留情地批评自己； ☘️对于那些明显不是因为自己的失误酿成都灾祸，她还是倾向于批评自己； ☘️她的自我批评主义显得更为极端； ☘️达到严重状态时，她的自我责备和批评表现得更为极端； ☘️她声称“我对这个世界上所有的暴力和苦难负责”，“无论做什么我都无法赎清自己的罪孽”，“我希望你们把我拉出去绞死”；她认为自己就是社会的传染病人或罪人，并把各种外来刺激曲解为他人对自己的非难。

李有军

“完美主义”，是对自己或者对别人所提出要求的一种态度。我们每个人多多少少都有追求完美的心理倾向和需求。但正常角度来说，这种追求属于一种“自我激励”或者“自我超越”的动力源泉，从而让自己更好地完成工作而已。但“完美主义者”就不仅如此了，对任何事情都坚持那些“不切实际的完美”的目标，从不结合自身的能力、环境的条件，以及他人需要等不同情况进行考量。只是一味地要求完美无缺，用不切实际的方式，去强求自己把任何事都做得完美，一旦做得不完美，就痛恨自己无能，贬低自己。别人做不好，就嘲笑别人，呵责别人，怨恨别人，每天都在巨大的情绪起伏中度过。而过度完美主义的人，除了会因为苛责自己和别人而导致情绪不好之外，还很容易因为所定的目标过高，又怕无法完成所带来的不完美感，从而导致自己做什么都思前想后、畏首畏尾的感觉。从心理学的角度来说，“完美主义”是对完美的一种极端要求。而那种倾向于自我完善、健康地追求完美，并且尽自己的努力达到高标准，从而体验到快乐的人，并不是完美主义者。因为这些人失败了，只会一笑置之，然后下一次再去挑战。正如你给自己定一个“赚大钱”的目标，正常的人努力过后都无法赚到大钱，尽管会失望，但也知道自己是“贪心不足蛇吞象”而已。调整好自己的状态，修正好目标的方向后，又继续出发了。但完美主义者不是这样，他们把个人的理想标准和道德标准都得非常高，完全不是根据自己的实际情况来衡量的，而且明显带有一种强迫的倾向，要求自己去做那些很难做到的事情。一旦做不到，就各种自我怀疑，各种意志消沉，最终否定了自己。从一个极端，走到了另一个极端。也就是说，完美主义者表面看来是非常自负，其实在他们的内心深处，却是非常自卑。总是希望不断通过对完美结果追求的反馈，来证明自己的“能耐”。他们很少会看到自己的优点，总是关注自己的缺点，而且总是不会感到知足，甚少去肯定自己。在人际交往上，完美主义者为了维护自己“光鲜亮丽”的完美形象，他们与人相处的过程中，会表现得非常小心谨慎。他们不仅不喜欢别人对他们开玩笑，而且也不喜欢开别人的玩笑，因为这种行为，会损害到他们“伟光正”的形象。跟别人聊天，很少会表露自己的情感，也不会鲜明地表达自己的观点和态度，他们会给自己制定很多“条条框框”，以完美的准备去要求自己。生怕一句不恰当的玩笑，一句不得体的搭话，就让自己“颜面扫地”。

金明环

1.吃好喝好，照顾好自己的身体 2.提升自己的知识，打扮好自己，接受艺术的熏陶 3.接受自己的容貌、出身以及目前的状态 4.允许自己的内在有各种各样的情绪存在，重视情绪的表达，不抗拒，不评判，让情绪依然流动 5.学会去觉察负面情绪背后的原因，直视和拥抱我们心中的伤痛 6.如是的爱自己，不管好的坏的，承认他们就是你命运的一部分 7.经由爱自己，走向去热爱所有的人，做到内外真正的合一来源于网络

赵莎莎

之前有来访者问我怎么入驻情说平台，怎么样可以和我一样做一名咨询师，或者有一部分来访者想推荐自己的家人和朋友入驻，今天给大家介绍一下入驻步骤哦，如果还有不明白的可以直接联系情说平台的助理对接入驻事宜。

王倩倩

首先，以自己感到舒服的姿势坐着或者躺着。愿意的话，可以轻轻地闭上眼睛。现在，开始留意呼吸的感觉。深深地吸气，缓缓地呼气。吸～气～，呼～气～很好，慢慢地将注意力转回到自己的内在。试着对自己坦诚，留意一下，自己内在渴望被理解、被接纳、被原谅的那些部分。带着善意去感受自己不是那么勇敢、不是那么强大的那一部分。有没有一些时候感受到自己是比较脆弱的呢？很好，现在，在内心里慢慢地想象一个你信任的人，或者宠物也可以。你知道这个值得信任的人是可以依靠的，你在ta身边是安全的，可以放心地展示自己内在的脆弱。在想象中，慢慢地靠近这个人。如果你难以想到值得信任的人，也可以想象有一个很舒适的、很放松的空间。你在那里可以安心地敬开自己，安心地做脆弱的、不那么勇敢的自己。在这个让你安心的地方停留一会吧。放下盔甲，允许自己不是那么的强大，允许自己表露真正的情绪。很好，这份支持和温暖将会伴随着你，现在，带着这份宝贵的礼物慢慢地离开吧。慢慢地退出想象。伴随着一个深呼吸，慢慢地回到当下。

你来说说自己想法吧